Boiling Pumpkin in Sauce with Asparagus
7 k6 ^ r- m& g9 w5.39.217.77
8 V/ r1 p! I; C! i8 v0 C/ _% Y 材料（5人份量）
# e' j' Q+ O8 t; q7 e2 P1 k9 Atvb now,tvbnow,bttvb
2 ^& S* s& ?9 l; Z- { BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Ingredients（Serves 5）0 r N D- b8 s( v9 G: z/ n
! B/ Q! @$ ^+ u% t) o1 g2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 野生竹笙（乾） 30克
' l! q/ ?# y$ I) I( a, b5.39.217.77
. @/ M* G1 L2 i- M公仔箱論壇 新鮮蘆筍公仔箱論壇3 e7 p- N0 N: d* ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A4 M4 _4 M# B: R( C
（切段） 12支
5 [6 e9 E }# l e4 e/ E! {! Y" ~
3 X, X8 ]3 F! G% t! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜 300克
9 r5 V$ J8 b" J1 a& i1 J3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u) j( L/ Z8 o* _" _
礦泉水 200亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 ~$ x: l: L! g. Q: W0 S* ^( ~2 D
, G2 N9 Y6 |6 Z/ @* o' B5.39.217.77 清雞湯 480亳升
o; V6 ?1 |$ x; v" [( p
6 z3 t4 O* x& C$ t7 a& E! {5.39.217.77 車厘子 1粒
7 ?2 X* V$ Y2 Z4 d公仔箱論壇* p l6 x; E7 ~, @$ ^9 s6 ~& c
Wild Bamboo Pith（dry）30g5.39.217.77+ i( a+ t- h3 d' @9 D' M1 t4 J
( j& |/ d) N' z) j
Fresh Asparagus
5 s! X) x5 @; q公仔箱論壇
& b* K* K' _' }1 _ （sectioned）12 spears
1 R. G9 w& G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S( X8 H; A! J3 j6 X2 b Pumpkin300g
- K: d" k+ B. ~( N& F6 l5 J5.39.217.77
8 |$ c! ]9 @( o. P Mineral Water200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ f8 H% g( r9 V) k/ N
) ?5 Q$ V/ ~' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Chicken Broth480ml
7 D, P% \' q0 r( h3 b. b5.39.217.77
1 m& i6 k- M) I) t! u6 ]5.39.217.77 Cherry1pc5.39.217.777 u' f4 m9 i/ f8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H l$ f3 Y6 ~0 B' o1 J
調味料Seasoningstvb now,tvbnow,bttvb+ k5 b/ j5 ?( N" @
* q- F. j$ t& ^4 E2 s, Etvb now,tvbnow,bttvb 鹽1/10茶匙
, g; @7 ?* [( A6 V8 N* `/ {0 h
" @1 m% M% a5 A3 d7 z3 ntvb now,tvbnow,bttvb 糖1/4茶匙
7 I) L1 x& C" k" P% @0 S$ T- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 g1 `, N( M' ?. Q0 G5 a% Y
脫脂奶1湯匙
! s/ h8 s. d V1 H2 s& T7 X. `5.39.217.77
1 j7 ~6 Q0 y, _8 S2 h) o+ e5.39.217.77 Salt1/10 tsp9 }7 T0 ^5 B" t" ?; N
+ h- \- Z- e( N% Z0 I- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Sugar1/4 tsp- w- n& Y" P4 C
l9 \! r" O. |1 h Skimmed Milk1 tbsp
# ?4 [. D0 T3 i3 v& u
. Q1 Q9 o1 q0 c4 p+ l, x$ t 清雞湯材料Chicken Broth Ingredientstvb now,tvbnow,bttvb, c% G* x* V8 ~5 G6 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 a; |8 R# p6 V+ P/ z9 Y6 C5 c/ l
瘦肉3公斤
# `8 e, G1 ]. C5 v8 V( Q: s: \+ f Y1 D( R9 F( E2 A; \& E3 c
去皮鮮雞5隻
6 s/ i9 B; J- W8 c3 b6 }" A, Mtvb now,tvbnow,bttvb6 P/ a- s" F3 B1 Y. c |- k
水20公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ] J. U7 K1 ~) R& \
5.39.217.77% n/ B; F( {/ e/ ]0 u+ V
薑5片5.39.217.772 t. I" A w, E1 P/ B" E
5.39.217.777 t9 s% T8 C1 Z- w/ b. W& r% n
Lean Meat3kg
/ \: k4 Q0 I- \
' V7 l2 J- `/ @5.39.217.77 S kinless Chicken5 pcstvb now,tvbnow,bttvb* B' e) y( e/ M! R1 J9 b* k
公仔箱論壇" K- z0 j9 n/ b7 @) @# j4 l$ o Y
Water20L
( s3 V6 M' j- i. }+ h7 E# f2 @公仔箱論壇% V4 o# K7 T( f
Ginger5 slicesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 Y9 J9 `* z6 ] t; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W, Z& b/ {# z; M# b
做法?Method/ @, N" ^0 N5 C* V3 P5 F
+ i% U; L6 m3 P, W 1.先將竹笙浸泡半小時，切段備用。
) b+ ~: S7 F$ l" B* z/ k$ @4 C8 T
" e- f, ^1 T( E% k0 Vtvb now,tvbnow,bttvb Pre-soak bamboo pith for 1/2 hour and section. Set aside.
6 a' U! U4 C; {. e7 J公仔箱論壇公仔箱論壇( v5 |; w4 W6 N+ @
2.新鮮蘆筍套入竹笙中，備用。
- C, }6 V" X' X" H) L5.39.217.77 N# }6 ~- q5 W$ K* D" p) M- P
Thread asparagus onto bamboo pith. Set aside.
5 L4 t9 L8 v7 `) y* e) Jtvb now,tvbnow,bttvb P$ q2 Z$ P/ k6 W
3.南瓜肉蒸熟後，加入礦泉水，放入攪拌機打成蓉。
/ ~( g, B5 Z1 Q+ ~5 L) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q U4 g2 Y \* f$ A" L% i4 W
Steam pumpkin until done. Add mineral water. Puree in a food processor.tvb now,tvbnow,bttvb6 U, D0 o/ Q- z1 Z- v0 B; |
7 E! ]& B, i+ R; M0 {+ _. U+ Rtvb now,tvbnow,bttvb 4.南瓜蓉以鹽、糖和脫脂奶調味，煮滾上碟。
2 U3 H$ i. z' x2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, ~. c% [8 W7 G" a
Season pumpkin mixture with salt, sugar and skimmed milk. Bring to the boil. Spoon over a serving plate.
1 b" {, K1 B4 q h+ d3 x$ j) `' A: Y公仔箱論壇
f) T N/ B' D 5.燒滾雞湯，加入竹笙蘆筍串煮至熟，排在南瓜蓉上，放上車厘子作裝飾即可。
|) ^7 {) U3 m' e) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 O% X6 S* ~0 ?) ^
Bring chicken broth to the boil. Add bamboo pith skewers. Cook until done.Transfer to the pumpkin sauce. Garnish with cherry. Serve.
; B5 K8 X$ B" ^# p$ ^, U- x6 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \1 d* ^( P# w( p! g5 I
清雞湯做法?Chicken Broth Methodtvb now,tvbnow,bttvb5 v! r. C0 G0 s( f, i' O! U
2 K" x; S( `2 ?2 I
1.將瘦肉和雞水備用。
& q& q1 l$ _! l/ f+ q; I5.39.217.77
: s1 F' |( S" z) c5.39.217.77 Blanch lean meat and chicken. Set aside.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 A4 N* N5 g) z2 V M
公仔箱論壇. g; \* b9 O7 V2 a( k
2.燒滾水，加入瘦肉、雞和薑片煲6至8小時。5.39.217.77. V2 V+ g2 }% C7 L
# N* f9 W& r' j, b2 C9 b; q
Boil water to the boil. Add lean meat, chicken and ginger. Simmer for 6-8 hours.
4 T' y0 F4 d. j6 t
* ]1 h2 z+ u! e) W% }* O1 ^公仔箱論壇 3.使用前，隔渣去油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p0 t0 C4 G; k! J4 w
8 e. b) Z- W' V& O7 h, D' C Strain and remove oil before use." ~' `: t5 X1 F
( X. d6 y/ ]/ }# E; r9 m3 ^7 Q
本食譜由滬江飯店提供 This recipe is provided by Wu Kong Shanghai Restaurant. |
發表於 2011-2-19 06:42 PM
| 