做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： & n% M( _" x& [" Q" s
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 . r) f' a: w% X6 S/ h) m# u
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：公仔箱論壇+ B- E0 G. @% K; _. b, _6 ]6 N
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O6 [0 Q% R* p. I; U" s( C% n
　　三﹑性爱可以保持青春： tvb now,tvbnow,bttvb: j4 W* U; G" ^
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 5.39.217.77$ a! k) y: _( Z
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 ) a( [9 O! M' l  K" p
　　四﹑性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 5.39.217.776 e# o# v* [" z' y2 ?7 V7 ?) K
　　五﹑性爱能够改变你的外观： tvb now,tvbnow,bttvb+ N$ U0 q2 A: U( P) l6 k
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
* o* F: c5 B/ [　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 8 B; r0 Q7 n- Y3 M
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
4 ]  s% x8 O& _9 B5 w公仔箱論壇　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 # E& J) V7 H: \2 F
　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb$ H6 ]8 e5 j& k7 D+ U$ y( j
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。公仔箱論壇9 m" U+ a& H& u! W
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： tvb now,tvbnow,bttvb6 ^1 u+ O; t  Z! g, ?" Z) ]+ v
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 1 V. h! D/ T7 ]/ [
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：公仔箱論壇: r5 i' s0 |, \- d& x
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
* I2 z- r$ ]( M( Z/ s. F! }4 a　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》