做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 5.39.217.778 c8 d" p! {2 ?; Z" f. t/ a" `
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 5 C' S, h2 h2 I" g; @5 F5 F2 Q) \9 L
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
5 ^1 @  w1 _% I) F/ f# B5.39.217.77　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 1 G( `, O7 t% ^* X
　　三﹑性爱可以保持青春：
4 X8 w& h& u) L8 ^& t" ?　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 tvb now,tvbnow,bttvb- H6 |3 Y% B6 b( V  V) Q
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 5.39.217.77  [$ f& ?/ Y  ^: d+ D
　　四﹑性可以提高自信心： , @4 t* \/ P5 b$ f
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
4 `! o  R2 i8 J: L  s5 ?% @　　五﹑性爱能够改变你的外观：
% k% m; x. A, b; v9 g7 U* x* Y# |/ y9 S　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 5.39.217.772 k: T  @( u& q' B( G5 Y
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
0 A! U; T# l2 h! K　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 5.39.217.772 o3 T# b( G: J5 k
　　八﹑性爱可以帮助延寿： 5.39.217.776 z6 x; d* X! l7 o" I% B, \) Z& k
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 5.39.217.779 g' @" l. A* ~4 H% b
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 ( S5 S; z6 {" H/ e; n) ^5 b  l
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： tvb now,tvbnow,bttvb& |. j! n% p  n. H4 d( P
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。公仔箱論壇. P  b' t: @, O! l8 d4 r* l3 }
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》