返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料5.39.217.772 M0 G! Z3 r7 b
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許5.39.217.77  p  P  }- U: Y3 R6 X

$ c  A+ x2 v( U% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料7 U; ?# R3 v; S, S' h  P
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: Q1 X) Y; H

  d9 r8 i( q  l+ F8 d8 R( E) v公仔箱論壇
# Z6 Z! a  H' T) O& B5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ T! e/ m% ~. K6 I) |# G
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。  i5 n; l8 _7 }# G" j! j

" t& n  t- A" F公仔箱論壇2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
0 t: C( {7 Z# g) _/ J5 gtvb now,tvbnow,bttvb
' R  x; [7 l" ]公仔箱論壇3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。5.39.217.776 M' ?$ L8 e. S$ F2 z
* Y: v! h. K$ ?% J3 k. \5 ]8 a3 q- ^9 A
4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
4 y. t1 S* k0 F0 |/ }公仔箱論壇
0 Z, C# t/ r1 w* ?& [+ i8 b/ C5.39.217.77
; ?1 O( d" D4 _7 w2 b4 A貼士
  P* M) P. S3 @5 p' J; D- y! _) n0 I5.39.217.77因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。公仔箱論壇" o9 f3 W* d+ V- `( O6 p
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
返回列表