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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

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迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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7 X% Z, I" q3 ~- ?9 q' |- S4 J; l公仔箱論壇醃料
4 C1 g4 k! v/ G7 h8 v鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙/ G. s# @; L- p: W2 k& z" O. U) A
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做法
# I# Z: I0 f1 d4 W' O9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。tvb now,tvbnow,bttvb: L3 [/ A: J# H; `2 J

) u  S; E: [, x7 _9 V" J: @" Z公仔箱論壇3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。* G* \* a6 j7 a* F1 n: q
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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