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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
; O7 q/ P6 d$ G4 n5 N9 f8 {公仔箱論壇迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料
/ p& j6 b' d1 P鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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做法
. t- k+ {. i$ C! d' f# u, etvb now,tvbnow,bttvb1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U! `8 ?. ?4 {6 _

6 [5 y( j% t5 e  \4 b: b+ U& |tvb now,tvbnow,bttvb3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb7 a) l- s' b/ \) V) U* i
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
9 I% x# V) i+ g
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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