材料: i7 o8 B7 Y. I8 p+ l7 `' l% u
西蘭花……1個
! k2 W2 N5 k3 ]9 x$ z原味豆腐乾……2件
! d! M+ c* [( `& w公仔箱論壇腰果……1杯
, L8 C2 M5 e, w9 W) l8 c5 l" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍碎……1湯匙
7 ]+ ?2 u: r6 r; B' M" A, Y* \青椒碎……1湯匙
; e/ \( Z0 p8 j+ W. ftvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎……1湯匙
1 u9 J/ A; o0 N3 {: y* gtvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙5.39.217.772 M& Z: e7 {$ C- ]/ r3 R3 p& a
調味料
: k( Q9 F. i# ^. V( X7 O鹽……0.75茶匙
' Q5 M ^& b0 I1 Z7 `公仔箱論壇新起點素雞粉* 1茶匙
k2 g& D4 M! ~/ a8 t9 m e# J5 T
, N/ K4 z( o8 {& c5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j. }$ n% X2 d' y* [) B$ N公仔箱論壇製法
3 ]& s9 E3 d2 O o! D: p公仔箱論壇1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用公仔箱論壇' g; a: [- [. e6 k: R& ], l
5.39.217.77& G- o$ ~. p8 I) ]( O0 `
2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
' f8 u. i9 w) ~9 E& _tvb now,tvbnow,bttvb
7 w1 w7 u% ?7 I& I r: z _3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
8 G2 b- u9 g. v! \( A, \5.39.217.77
/ ^) m# ?) J4 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成
* M6 t; i' f7 S% a. q9 wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-2-16 08:17 AM
| 