材料
; Z2 s* s k# \( j0 Gtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花……1個
2 W/ V& b0 o$ ~( I: T. \原味豆腐乾……2件
6 x b0 _' q' y' ^4 d0 {1 \( f$ I5.39.217.77腰果……1杯5.39.217.77, n, R8 U: R2 K- j, q
甘筍碎……1湯匙
9 {6 V) F" i* {4 W- ?' r- {青椒碎……1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 [1 \+ T% Q: X! `
紅椒碎……1湯匙' F& P$ l, l) _
芫荽碎……2湯匙
) y" a1 N" \0 @2 x公仔箱論壇調味料
- W# Y) l% f3 ~5 H: z3 E- C鹽……0.75茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C' C% E( D, ?" _* M
新起點素雞粉* 1茶匙5 f# z/ w# _) W
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製法6 |" G/ m9 T0 C; O8 G7 A/ n
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用7 y' c& u8 _( F- v9 A _$ F* S
Y" ~* @4 d6 h8 U8 `9 ]2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻tvb now,tvbnow,bttvb; M4 {8 _. ?, W5 L
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵
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2 l1 w3 n/ ^8 b/ w# x: X0 J公仔箱論壇4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% C% v, p! G& u" s J
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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