[健康資訊] 七种顺气食物吃掉“火气”

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。公仔箱論壇. A: }& @& P$ J

9 G; e% L9 z/ d4 g0 N5 m2 x0 O
公仔箱論壇3 t- n/ Y& m; [# s) ?+ b
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y, d  t7 R6 U1 L0 J

中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5.39.217.77, H8 Q- Y, u$ k4 B" T" L$ X% G
3 G* M. S+ M0 W* X# ?! v
1.萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- P5 H* A+ `0 s$ n9 M: y
5.39.217.77- R' G1 m2 T9 u; n' C  Y- L
2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。公仔箱論壇) T& L! R5 d. }2 A$ X, k4 E) w

3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 tvb now,tvbnow,bttvb: V  K& d$ y6 M) T! D$ R

4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ F" ?/ g  g1 V# S2 h, Y4 G
公仔箱論壇. ~0 a8 p% @4 N6 E" `3 ~$ w
5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
tvb now,tvbnow,bttvb7 G/ Z6 O! k- `- }4 u, @+ n1 O
6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

1 評分次數