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[健康資訊] 七种顺气食物吃掉“火气”

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。
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1 ]" K1 O- T, n# F9 ]7 Qtvb now,tvbnow,bttvb中医认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。公仔箱論壇& E" k9 i" ?. K8 R: m6 `

4 d# }4 `% |  h* Q  n1 p6 ]1.萝卜:长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。 公仔箱論壇1 G) e9 ]- Z& [( H. ?6 P+ R& d  F2 F

2 F! P7 Y. x7 g- t4 w6 B公仔箱論壇2.啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。5.39.217.77: [3 L  K, Q/ ~1 S+ [

+ T* K1 C4 k$ g  D2 gtvb now,tvbnow,bttvb3.玫瑰花:沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。 公仔箱論壇* w. n- F+ f% `

" [9 J4 p2 Y2 Q4 P# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( _0 }3 R! C5 v' C2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _! \( |1 L1 f3 o! B) _
5.茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 公仔箱論壇; |$ B5 F& k0 k
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6.山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
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評分次數

  • gemini338

回復第 1 帖由 val_xev 所發的帖子

要試試先~+ u: ]5 l# H* Z# V& _5 c6 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ n* D, Y8 L$ {1 O1 n% E0 [
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1 L0 _- U$ L, u: T公仔箱論壇p.s. 加上圖片的主題, 特別精彩, 加油呀:014:

图文并茂,有新意,不过只有六种
这帖子我在食品区发过了!
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thx thx
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