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[中式食譜] 菜脯鲈鱼


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[原料/调料] 公仔箱論壇4 w' d% Z; v2 @8 y. M  x* R
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鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 公仔箱論壇& L6 D8 `9 e- C: S$ a$ Q( @
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[制作流程] tvb now,tvbnow,bttvb" K1 `9 y& |/ L7 r" b3 E
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1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
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! A" H) v! c% e" g# y$ W# b5.39.217.772.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
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特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
very good
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