[中式食譜] 菜脯鲈鱼

真心永恒

tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 d) L& l- u

, H5 O: o8 S( F! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[原料/调料]
# c4 A& z' o: N7 ^5.39.217.77
$ \* K# N/ U) P4 T8 |% L5.39.217.77鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
/ Z! X9 J( B% G$ \* b公仔箱論壇5.39.217.77: B9 k3 q4 T# |" }( u: K% b
[制作流程]
1 K% X: X. e+ t8 c5.39.217.775.39.217.77  J8 U( h0 l- n  n4 X, ?
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
4 p" h( Z! b* K9 q公仔箱論壇
/ n5 Z' t0 B6 M) Q0 Y) ntvb now,tvbnow,bttvb2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。公仔箱論壇+ S5 O6 C/ C6 X4 i( z

; K" P0 v/ ^6 I2 |. s2 D1 m. o3 Z5 e0 l特点：外脆肉嫩，鲜香可口。

samuel9013

very good