公仔箱論壇 » 冷知識及生活小百科 » 睡前不宜飲牛奶？

返回列表回復發帖

上級忍者

Rank: 4

1^#

字體大小: tT

發表於 2011-2-1 11:57 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 睡前不宜飲牛奶？

許多人睡前喜歡飲牛奶，因為牛奶含有色氨酸，容易使人睏倦入睡。

不過，牛奶含有豐富鈣質，當鈣與尿中的草酸結合時，容易形成結石，尤其當我們熟睡時尿液會濃縮，風險便會增加。

收藏分享評分

回復引用

浪人

2^#

發表於 2011-2-13 03:48 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

真係唔講唔知呀, THNANKS

回復引用

見習忍者

Rank: 1

3^#

發表於 2011-2-17 06:12 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

保持e個習慣好多年了

回復引用

初級忍者

Rank: 2

4^#

發表於 2011-2-17 06:27 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

谢谢啊，看来习惯要改改了。

回復引用

原始人

5^#

發表於 2011-2-19 11:31 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

無咩飲奶的習慣# n& O# p) d& w' |9 R
多謝分享

回復引用

伯爵

Rank: 14

6^#

發表於 2011-2-20 12:38 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

原來如此，
睡前還是喝水最好

回復引用

見習忍者

Rank: 1

7^#

發表於 2011-2-20 03:49 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

xiexie fenxiang

回復引用

原始人

8^#

發表於 2011-2-20 10:54 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

我看樓主求全責備了，鈣質在胃部和小腸都是以離子形式存在，可以說大部分被血液吸收。進入腎臟和膀胱的極少了！

回復引用

遊客

9^#

發表於 2011-2-21 12:00 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

多谢分享支持

回復引用