[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；. ~9 \6 H8 c" X7 @+ K3 P

8 L, P  P/ W: Q7 [1 x% i9 Y也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；
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伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。