[中式食譜] 魷魚

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材料tvb now,tvbnow,bttvb& o  T( f7 M( |; ]+ c
魷魚 600克、頭抽/蒜茸/乾葱碎各 1茶匙
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做法8 k& G% P+ l8 _+ f9 |
1.魷魚啤水約 30至 60分鐘以去除鹼水味，然後放入滾水中灼 1分鐘。
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2.燒熱鑊下多點油，爆香蒜茸、乾葱碎，加入魷魚，下頭抽快炒 2分鐘即可。
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