返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 養生芝麻蘿蔔糕

材料
% `) \( f" y3 {# g1 w白蘿蔔(去皮) 1斤、紅蘿蔔(切粒) 30克、南瓜(切粒) 25克、水(混入蘿蔔水) 240毫升、油 2湯匙、粘米粉 100克、冰糖 1湯匙、黑芝麻 3湯匙、鹽半茶匙、葱粒適量/ W! A$ m3 E7 o( |

' T. |% ~& e/ E! D+ \調味料
  V1 o2 K  W0 Q- Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙、胡椒粉適量
. h) l! S  {+ C4 R; S7 d2 btvb now,tvbnow,bttvb0 P! K  v7 b6 r3 r4 x/ l

9 X$ X: z1 b" a7 Z5 e* Y( N4 d5.39.217.77做法5.39.217.77& u$ e8 T9 D: I8 ]# ?. o* ]
1.白蘿蔔切片,再切絲,下鹽拌勻待約 5分鐘至軟身,擠出蘿蔔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb# G! W% u# l9 A$ V* u9 P5 ?7 p7 f; A
5.39.217.77! l/ s+ w+ ~* o/ u2 ?6 C( W9 l3 h4 v- S
2.粘米粉加入 120毫升水拌勻成粉漿。鑊中下油,加入白蘿蔔絲、 120毫升水、冰糖,以大火煮至滾,熄火。
, `( j, W- h" z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
& E9 j) F0 Z6 V, O( b% ?3.將 3/4份量的南瓜粒、紅蘿蔔粒、黑芝麻、胡椒粉、鹽加入白蘿蔔絲中,慢慢加入粉漿,不斷拌勻至稠身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; {/ Q# `5 J1 y
tvb now,tvbnow,bttvb: i/ E- Y: m0 u3 X' H: i; U! B: Q
4.將已拌好的蘿蔔糕料加入糕模中,抹平表面,再加餘下的紅蘿蔔粒、南瓜粒和黑芝麻灑在糕面,大火隔水蒸約 60分鐘。取出,灑上葱粒便可食用。5.39.217.773 h& p9 O2 e& z! m) {% Y

# N+ d6 b  C# N1 e% R: g' o6 A
& H6 M( A9 o- o* L3 X& D貼士
% r. N& W0 k9 ^% j8 W) H5.39.217.77在糕內加入小量冰糖,可以減去蘿蔔的草青味,同時可以令蘿蔔糕清甜些。tvb now,tvbnow,bttvb$ o# b3 }- j2 z3 Z
這麼棒的內容讓人不得不說好  謝謝了thank you
返回列表