喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! tvb now,tvbnow,bttvb7 [% I$ I* T9 u5 e' ^, ~5 w/ k4 k8 d
1 q5 Y$ ~# y3 ^. o" P w2 z- d- O公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問： ( ?5 n3 h5 P+ x; ], H, W; V
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
% P1 D3 Q" J4 x, _- a* f3 z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @ w2 i1 t- n6 A* D' m( y# B
; z. X# S) B: D公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
' `2 H% {. k* u! N3 l5.39.217.77因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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/ _4 |# T+ e6 d P; f4 i8 ~ B, ptvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
! i9 I [% {' u1 d在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
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