材 料：公仔箱論壇$ e5 I# T; _) y8 j8 v* c0 U
˙全麥麵粉" i9 \% a# H; ]+ {4 Y2 D# e8 \
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。# s1 ]1 ?) m) L( w3 ^
4 M2 n$ v: O4 W/ q n9 z5.39.217.77 配 料：% y0 g# q% c: U% {% H
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& Y, M& ^! \# G, ^: G
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做 法：
5 ?$ [; L }( _$ ]$ h+ i& |- B 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。公仔箱論壇; Q2 }( Z+ o8 Z
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
' z6 ^0 R6 F [4 t) ]0 Ptvb now,tvbnow,bttvb ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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; m$ L# a- w, D- H& L; P* U2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ W0 _' U. n/ H% ~3 x
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）& Q* T6 h$ W3 j2 x, j Q/ {- g. p
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；5.39.217.77, T, z8 k% [3 U
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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