材 料：
9 F" s' P' T- G+ G9 Z0 \! R0 D1 X" C ˙全麥麵粉
( a2 s/ F# H* f. t& F0 o公仔箱論壇 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。1 Q( e; O" K1 L5 |8 p! U3 g
: y, d: a R6 e6 r* f w 配 料：公仔箱論壇2 K9 {7 m f x" T
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇' M& t4 B. m l) a5 I! g
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做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' L; c1 _+ T1 r( L% j
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。5.39.217.77+ K+ i, z+ h3 H- c
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
1 S- f. f( ^5 p0 v% I* y ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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& V5 [# Y0 Y* `) Z LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：
+ b4 V0 s( Q/ P) @) f7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
7 `" T1 m; }7 w* H) H 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
7 `( U7 Y1 t% m. Ytvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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