材 料：- K. ]( i5 x! E( I8 ]" E
˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; }" J, p+ ^
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。9 V' `! P" z. p: y$ g9 X+ L, T" _
# U0 v8 v" H( }3 l ltvb now,tvbnow,bttvb 配 料：
7 M! x5 t! X1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇- b8 N$ F4 h1 Z' Z* s; w+ k
$ n( T& J& \5 h! H A& L公仔箱論壇 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb" F+ g+ n) \+ b9 R- \% Y4 m
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w3 u" |$ w2 d8 l' |- u
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
" l- c0 {, r! e! t% g6 @2 ]4 B' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：3 a5 a& U1 j: V+ a: D
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）1 {3 p7 S% ^- |' y& o4 I- N7 n
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
7 l2 q* @1 E6 G$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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