材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# Q1 t% f7 u0 F; ~1 r
˙全麥麵粉
! q, `6 A. J/ }6 R0 M) k* D% Q6 R5.39.217.77 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y, q: V6 v- O3 j9 p
5 O- Z# }! x2 V2 s! r# S/ z( x) _6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：
' q9 R0 c, o2 u, a) k6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：公仔箱論壇# a; a3 b# V0 a: C% U8 X
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 s1 i# Q% u+ k
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
4 }9 R) b- R5 O v ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
0 g- q# x; w/ W( T% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 F* [1 {; R- X( {
補 益：
' u3 \4 A% m7 B p; Z, X& v 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）; D; `" B" W% O: c& z5 A
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
3 {' L! C! }1 {5 m7 v eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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