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南 瓜 ５斤
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( V* ~. r9 Z) L2 k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘米粉 １斤
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* U: W2 V5 T) ^4 f4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄 面 ４□ 5.39.217.77/ L3 {' [9 ^: ^( O+ y* ]
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鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用） 8 D( N/ v+ e. B0 Q5 K5 f
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7 Z3 N+ B8 u3 R1 b+ j4 G5.39.217.77薑及食油 少量。
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做 法：公仔箱論壇5 Q' V1 Y$ R5 b! r% E5 n. [' J
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3 }) m3 T9 o* m( Y( J0 b將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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: g' f0 y+ Q& h7 E) Y& S- Z5 e5.39.217.77將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。公仔箱論壇- e# V! ^1 |& h* j' D7 l
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 公仔箱論壇4 R E, N$ r- @8 x- ~
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" H4 {$ ?* x& H% ]7 ~6 E K3 g6 d5.39.217.77補 益：
4 W4 E7 h/ @# ?4 \7 y! z6 V$ w公仔箱論壇 | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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