材 料：/ i4 Y" v" _: H Q) X2 R2 y
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南 瓜 ５斤 5.39.217.779 J$ v+ E. u# K% Z7 U
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' r5 m9 K; U$ l3 v$ Y: L9 o* [6 Y5.39.217.77粘米粉 １斤
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1 I8 J2 s2 d) S2 G/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 酌量 公仔箱論壇& k4 h+ ]! }+ H, r' w6 J
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0 f+ K) J0 O, q( itvb now,tvbnow,bttvb丁 香 ５粒（可以不用）
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$ F- c9 [+ ?4 I" ]# n% c5.39.217.77薑及食油 少量。 公仔箱論壇0 W9 a' T( h, |7 f" r6 Y% }! i4 f
| 做 法：) ^4 w( }% A& F0 y4 y
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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( ~+ n+ g1 h; A) E7 K! l6 |5.39.217.77用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 公仔箱論壇. M. T& d% ?4 U+ m
3.8 r5 J: S. O0 R5 s% K5 t+ v) l
將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
& x% w5 P9 h5 ^7 W g（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：
& J5 ?; w$ F; @) E( r1 W1 n/ j2 x | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
1 b. d" Q4 m9 {& ?. Y4 w% {3 j! u0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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