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粘米粉 １斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }. V3 }$ J5 R9 O. p1 h
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澄 面 ４□
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鹽 酌量 公仔箱論壇" F( ~% o$ }5 i: V! V+ I
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丁 香 ５粒（可以不用）
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" a; p ]0 r; F( F; `9 G/ Z1 y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑及食油 少量。 1 I- y1 `2 ~; z% N
| 做 法：& I! u9 h& I5 r
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 5.39.217.77: W6 s& d# G) A) k
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將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。公仔箱論壇: H0 x" `9 {& O' C
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） , u0 D! W6 Y" K# y/ U
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補 益：
' f+ W1 x& H9 X( k5 c | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用公仔箱論壇; }/ N% \$ r D" Y5 ^
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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