材料：公仔箱論壇3 P" H( g: O1 O' D1 u7 u
軟殼蝦10隻- `% L' J& X( F! k( v1 f
海鹽少許
- [) y X7 \; `; w5 V" I5.39.217.77胡椒少許
* `7 y8 o0 A- {; Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉適量
/ v& ~! Z% |: Z. b* G+ ctvb now,tvbnow,bttvb塑袋1個tvb now,tvbnow,bttvb# j( L" T9 T% R2 a& p$ s' \; f
) a) O, r* [. J" K4 wtvb now,tvbnow,bttvb
N2 o- I. y3 u7 f0 @) F# C% B* w醬汁材料：
0 n4 r& J2 K0 F. F H; F% V/ f1 o$ ]( T5.39.217.77牛油2/3茶匙6 M# l9 H) J3 `. i: r. x
醬油2茶匙/ x. @* Q1 L; O! T
味醂2茶匙5.39.217.77" u# F# C$ m5 b# }
四季豆10條 公仔箱論壇$ T' e2 e+ c9 e. j7 S% c# j, i
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. V" M. m3 Q% I* s* d3 E9 o9 i1 C
胡麻油1茶匙
+ w9 a+ [) \' Z0 M, k% @黑芝麻少許
8 D( L% _" l3 H5.39.217.77番茄半個
* k5 P4 a$ ?: T5.39.217.77清酒2茶匙
) x, ~ q; M2 E$ ^紫菜花適量
% o) Z4 X* a+ Z9 F- G# D( E8 y7 e3 rtvb now,tvbnow,bttvb
$ Z5 t n+ |6 g2 N i& _' B, q$ ~5.39.217.77
6 |0 m; \, e' P( s+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 m- G9 M% E9 i
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
a2 [+ j0 {0 ~" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. d' [/ w* g: L
2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
. Z% a+ F. S4 @- H/ A6 ?: F
( a3 a3 }+ L+ a7 I0 W) I. m6 p1 I3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
( b/ Q+ ~! K* n# H8 l/ a公仔箱論壇
] s1 \$ e" L* C i, o! N8 {# l公仔箱論壇4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
1 K2 d* ?" z9 ~$ Y8 q/ Q公仔箱論壇 |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 