材料
8 X8 @: U0 I0 z* n0 l公仔箱論壇牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 5.39.217.77 N7 N& R2 V" j0 m
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調味料公仔箱論壇- V+ ^: o: A' s+ E* v
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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. C6 t) |/ o3 U. b9 V0 ~做法
! e5 ~- C+ {7 \, |' X+ r, N9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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) L2 r! V A3 E* Z- Ztvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。) ~6 Y7 t$ w0 v& y0 `9 h# ?+ F, Q
( x0 G* t8 J4 W2 q- L) s公仔箱論壇3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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2 b) L2 Y) k" Z& c/ b; ?& ~. C貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |