材料( k8 P. e$ H" x* M( ~
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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調味料
, i# }" p( P; _7 |! L4 wtvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許# W( u s2 S' J8 }3 m
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$ m% _% w- ]) g5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; h( e1 ?' j/ p
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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; P# A4 d( b: M5.39.217.772.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。5.39.217.77- m+ q9 R' h K# v- h* ^5 s2 s
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |