女性暖手暖脚的汤

在其他网站上看到的,和大家分享下,希望有帮助~

公仔箱論壇% T/ A( k5 A( u

1. 红枣栗子排骨汤
原料：
木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。 ( w* o( A6 G; t
调料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 k$ t9 d) k" e6 g4 ]0 {
盐、鸡精、绍酒。 9 p4 Q9 S* y# Z9 ]" O
1 U' a$ X; y) R. x& u* |
做法：
1、排骨斩件飞水捞出待用。
2、木瓜切丁、姜切片，红枣洗净。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% ?! P5 J; M6 V. n
3、锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟。
4、待汤浓时放入栗子小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。
公仔箱論壇# `& Z; n1 Y' T" `! S7 a
木瓜莲子百合汤 5.39.217.77; I: B8 y; H: y' }2 y8 V9 ]

原料：
木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s  S: \8 A7 _

做法： tvb now,tvbnow,bttvb& p- C) Z9 D7 |# I2 b4 y" b
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。 tvb now,tvbnow,bttvb, }$ p% J% s+ O* ]
tvb now,tvbnow,bttvb" j8 [3 s# k8 q% u
祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤

原料：
红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。
做法：公仔箱論壇0 L' k% ^! o6 B3 g
1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块；
2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片； : M8 w: O5 m$ Q. |. a5 d+ i
3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。+ P" ]" J( N0 `
小贴士：
核桃
核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将核桃视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、芝麻、葵花子等。; t1 H6 _6 l" U" U- \- S
tvb now,tvbnow,bttvb; y0 E! s# e* O' ^4 N% ^. I
红枣山药排骨汤
tvb now,tvbnow,bttvb" @" s9 S8 R- f& m
原料：山药、红枣、排骨
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B! ^1 _8 ~$ R0 K" Q
做法：
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 ^4 v& \" w/ M- t
2、排骨和山药分别飞水捞出公仔箱論壇: v; {& Y- z6 N3 V: X5 m6 v
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
tvb now,tvbnow,bttvb4 V( a4 g6 ~( y, S! P4 Q) O3 m
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
5 C5 L0 p4 b% s6 R
其实还有一个功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状
tvb now,tvbnow,bttvb  r8 p, D+ t8 x% \5 G4 F0 u
菊花鲈鱼羹 ' l, Q, X1 O$ m' }7 E$ A
原料：
　　鲈鱼半条、白菊花1朵、冬笋1支、草菇40克、豆腐半盒、姜片2片、青葱1根、高汤1大碗
　　辅料： tvb now,tvbnow,bttvb( c; y  C4 ^- T1 ^( v+ X
　　盐半大匙、胡椒粉少许、料酒适量、水淀粉3大匙 5.39.217.77# H8 o7 s; q) c! S
做法：公仔箱論壇; d8 g/ V+ ]# C( o$ ?
　　1、鲈鱼洗净，加姜、葱、酒蒸熟后拆肉备用；豆腐切小丁。
　　2、冬笋先煮熟再切片；草菇片薄片，并以热水汆烫备用。公仔箱論壇2 D: e7 {7 }# Q: y3 \
　　3、所有材料(菊花除外)加盐、胡椒粉煮滚后，加入水淀粉煮至浓稠成羹，盛於汤碗。公仔箱論壇3 x2 m  Z7 V2 `% I- q" I- q: p
　　4、将已剪掉根部的白菊花置於面上，趁热食用时拌匀即可。
Tips：公仔箱論壇6 j4 e1 ~3 O1 C' _  p$ K' ?
　　1、菊花放入之前要用盐水浸泡10分钟以杀菌。
　　2、也可以将花瓣撕下再撒入，但只能用白菊花，其他菊花不适合。
tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 r4 q- d3 H, m
薏米银耳柳牙羹公仔箱論壇0 M# d5 t+ L- j* E& o& x
5.39.217.77' \8 z7 G# B! [
原料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ r$ H- R! N9 L1 F
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。 5.39.217.77+ ?9 t* [/ F$ @) A9 @& L' T$ e$ P) U
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 : K8 j2 D8 n' p, K# {% C
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹

原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 5.39.217.77& O1 b& X0 E; p  }
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， tvb now,tvbnow,bttvb+ T* U; v& H+ g$ }
2、  将银耳放入再煮半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb: b  o+ O$ a! K  y- U; _
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹 tvb now,tvbnow,bttvb& a3 Z* G( B! m+ s. k- o
tvb now,tvbnow,bttvb; c( w# J8 {9 N- Z/ @8 s
原料： * Y+ s! }; [8 E" m
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。公仔箱論壇! R. X% G5 Q  N  X9 p: E
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 ) i) o( C1 q) g  `9 E! f- t; o6 ?
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， tvb now,tvbnow,bttvb2 w  U" Y% k- N# s- \
2、  将银耳放入再煮半小时。
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。

原料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h5 I5 k% |$ Y1 p/ I, z
调料：冰糖、蜂蜜。 ! ^) J' A! u5 Q- u  O& o
做法： tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ C: J) c' s6 {) R# F
1、  将银耳温水泡发，撕成小块。枸杞洗净，莲子提前泡软。
2、  锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c) c! C4 Y8 x9 |$ A
3、  最后放入醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，待绍凉时放入蜂蜜即可。公仔箱論壇: p" F, G$ J, e1 C8 v
小贴士：
枸杞子：则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 5.39.217.77! P% w6 r- X+ O8 X3 E
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# X' M+ V6 L8 G! z5 s
鹌鹑蛋：滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。 $ t/ M) A( B  ?2 Z; E4 g; h
银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 5.39.217.773 n- H6 K/ T4 N; r# q; ^
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 O$ k0 Z+ x- b8 o

原料：
木耳、红枣、冰糖。
做法： 5.39.217.77) B& h  Q; e/ F9 R
1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 y6 O" G9 @3 x& U: I

文蛤豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb% `. t! q8 m4 C: ~7 X: O$ I* P# r
材料：文蛤250克、豆腐1块、油菜心洗净。
调料：姜丝、盐、白胡椒粉各适量。
做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 X1 y: a$ v. U
   1、文蛤泡洗干净；豆腐洗净，切厚片；油菜心洗净。
   2、锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d$ y: ~0 q; r, l/ A2 l# O
   3、放入油菜心，用盐调味，关火。
   4、撒入白胡椒粉调味即可。公仔箱論壇# i  Y# I% \% T$ X) h

枇杷百合银耳汤
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。 " I* S6 Z8 Z0 W( N

银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。
5.39.217.778 o4 ]0 x& H1 ~. |0 f' p
干百合，有润肺的功效

做法：
１　枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块
２　锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g, F# W6 l% h! K

银耳软糯，枇杷甘甜，要是放在冰箱凉了再喝就绝了

2 評分次數