材料
: H& U0 l( z# W. P: K5.39.217.77食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量
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& f- }5 V. a% z, t5.39.217.77藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)
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- U# F# L/ z& K7 s; A/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 做法：
- G1 k; C. M, }; {1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。
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2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb# B0 {) ?" u6 m( g
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杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。
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杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。
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, Z" G( n$ \0 N$ |5.39.217.77然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。tvb now,tvbnow,bttvb) w- ^- P8 {* x: n" B5 z. R; W
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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