[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" k+ h+ T  S/ ^  f- D
完全排毒!公仔箱論壇, e# J$ U8 j, n/ @
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
9 J) _1 j; }, a: h5 \日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb0 L. ?6 d; i# e9 z/ J  U; {& f  f

! h" e* D( d& s( Mtvb now,tvbnow,bttvb這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!tvb now,tvbnow,bttvb7 a, r9 K. E1 |( E8 Q: p
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,tvb now,tvbnow,bttvb* q( q3 G1 s' j3 k# H
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果
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6 H, B4 S  {- i2 Y, A8 x促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. v' h, q1 z( }4 j. d
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.77: y- z. ]: A# r* \( ]
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
* R6 a. N) C$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進新陳代謝!0 }' W8 B8 D' Z1 o+ W; N: J: p+ R4 e. K
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4 |! \" l1 L5 {$ y8 X" K公仔箱論壇調整味覺
* d, \! G2 X9 Q' B5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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" J& T% d# ~  R5 Q4 A8 o& Stvb now,tvbnow,bttvb稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!+ m5 P' B" c  K/ B) s5 I/ w0 r. I
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排出毒素
& S2 Y  m9 S" {0 Y' I# S7 ^4 {公仔箱論壇熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇( C3 {5 |2 ]5 n& X2 D% V2 c2 i* G  r
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
4 D' A0 P  f+ q+ G% a. qtvb now,tvbnow,bttvb此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!tvb now,tvbnow,bttvb1 y9 X: U0 s7 N; H& }) v
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# A, M: }) ]* Y2 M3 a賦予滿腹飽足感tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 m" H+ ?4 E! T1 t
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
8 C" f7 }$ n( N  M$ @4 d在吃飯的時候搭配食物一起喝,
/ P) W- M' r% x5 z- I- t+ I5.39.217.77更能夠增加飽足感哦,,5.39.217.772 Z3 e+ g& a3 j/ U9 G

1 _8 j/ n+ q0 Y5 u7 }8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.5.39.217.771 l1 A+ O. |, ]0 t1 M3 r% E
幫助消化
) o* O0 U4 b9 P' t  F; L8 ]3 ^經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!tvb now,tvbnow,bttvb  ~8 ?: r* p' U% I/ {" z) m
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!+ h+ S2 X/ |) o5 ?. O( Z0 Q: _) G
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沉澱心情
+ `) h6 B+ W0 T8 S4 t+ Q$ ?0 ^2 x公仔箱論壇除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m% U% L1 q2 d4 n5 R6 _' p
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慢慢的喝杯熱水,
- `8 z$ T5 ]" F3 t$ e3 z. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb$ T/ F; @4 d6 R  @
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
* \5 P) i5 u) |4 a3 _" f. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
$ g; A7 z2 W5 f2 L5 y7 u. Ztvb now,tvbnow,bttvb內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
& e% t! u, `# w( rtvb now,tvbnow,bttvb!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' q4 C' w: O1 }  n% @

( W+ b. x0 @1 o; c/ _$ O8 p5.39.217.77雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* s; y8 w# w5 K
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早上起床喝tvb now,tvbnow,bttvb. S. p& ]5 ^8 Q) O' V9 v8 o6 C
"一馬克杯"的熱水
2 b7 k# T: c/ [4 t+ m5.39.217.77水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇6 S9 y) ^# ~4 X% p

, b* W, p- t/ z! \1 g* N5.39.217.77能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
# W* g5 N) B: s, Y& Q& F5.39.217.77讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]; W; E) a9 Z/ X+ V

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8 Z3 {$ O' R% o6 U. S* x公仔箱論壇一天喝1.2~ 1.5公升的熱水tvb now,tvbnow,bttvb3 S: m# t* p- J# _0 B* ~
(一般成人)5.39.217.773 ?% ~% E* Z- p5 d2 F# j2 a

$ E" B, k8 H1 w$ t6 L+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,公仔箱論壇0 k/ i# e5 m% T0 E$ Q

! p0 m* s% n" c反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
! m3 ]0 p3 S* q% \! ~, m5 r9 \5.39.217.77喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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  Q: d, G- S, v' o) W8 E$ K一次一點點慢慢喝
/ `+ _9 \  _( x# [: ltvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
" \2 \! T4 V% f7 _" e% n最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
/ v) v* @& O1 ]. I1~2個小時喝一杯左右的量!
* X0 `+ K# \' n. r* d不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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ps:. D. v. g+ S% n' x3 l9 b4 C& r; ?
若平均每1-2小時會上一次廁所,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _; c+ z; H+ Y+ ~
這是正常的現象,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 t+ F: I. X" j; a+ I7 B, s
千萬不要憋尿,6 D8 w1 }6 T$ l1 K
男生女生都一樣,想上廁所就去上,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]) H0 }$ D% f4 w( j. O
不需要考慮任何面子的問題
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9 j* O) w+ X. K/ U公仔箱論壇入浴後水分補給公仔箱論壇* p1 `7 V9 ?) u7 @
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!公仔箱論壇' k; r. ~$ v( A3 y
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
6 o* V% Y# P5 O5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j, i, w4 j- ]5 H  I9 R0 ^5.39.217.77經過日本許多明星的實踐證明:
9 W- N  ~* f; O& v4 T熱水排毒法能夠
  P, O& z4 ^5 }tvb now,tvbnow,bttvb"提5.39.217.77( S, d1 I' B. m
升"基礎代謝,
0 U0 |+ v3 k" v! L讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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試
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嘛
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猜猜她幾歲???? wawtvb now,tvbnow,bttvb8 r  N3 i' q, |$ `5 [$ Y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: N; j* P$ G% G7 _5 |+ r! v # y: a, K& X1 r6 b+ J' ?* J公仔箱論壇 & z8 Z8 R& O, D$ x/ a  K% a9 g公仔箱論壇 * {' z* Q3 `. k& p公仔箱論壇 5 T6 b7 E) O! \/ L0 c' htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: g) Y# `! ]- U/ {! k 6 ~; h' d, d( n" C7 r. `% I  n+ o 7 p" a5 \: d* _7 Q* M9 ~; d公仔箱論壇 ) n, c0 m) u9 R' |; f5 e" r& [, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.772 }; ?+ c3 _; e7 e" j 3 _5 P: C. Y  ` / k1 N& U: u+ R* R" Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.778 \; e# f0 m, F3 s* u6 t . }$ F4 ~. c9 n+ W- V* z 5.39.217.77/ x; v: D, X  E5 ^! w- U: A& S! | tvb now,tvbnow,bttvb  a7 W% b' B6 ~/ D9 T- l tvb now,tvbnow,bttvb" W4 T5 e  u# K7 I) E1 m4 S/ o8 F Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil公仔箱論壇( W4 J3 x  u  E' Q& B1 n4 d ; g+ Z. r1 w( V4 @tvb now,tvbnow,bttvbCan you believe7 w9 y4 N/ ^( C6 B 5.39.217.77! t/ r" T$ b) P0 o8 ?$ F 猜猜她幾歲??? & J3 Y6 @, w( C" `5 e- Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! # V; X" {* {0 Y6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M$ C' E, o2 T' ?6 c + q4 o4 o2 t" d& k0 C1 S( qtvb now,tvbnow,bttvb她 76 歲！ OH~MY GOD!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  i/ f0 @" w: a6 {- h0 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s4 }0 X6 [! |- M 這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的tvb now,tvbnow,bttvb- m7 F! e' X- i6 W5 D; k  ] 5 R- }$ Y' A' M4 W9 R) e/ _/ a3 \" ~ Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 7 |# m+ w: T3 i, W- K# q8 u$ _ ( 曾任馬德里地方記者 ) " Y. J3 b. t. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : ~5 i8 E8 R8 F0 J  rthe first wife of Julio Iglesias the singerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T) `# l" O6 x& x5 {' H 胡立歐 Julio 的第一任太太， 6 M% B5 p& P$ L' _/ i) M, z+ ?! n5.39.217.77西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親 $ m  w& Y1 J1 `5 K7 h1 ]( |, o8 {tvb now,tvbnow,bttvbshe is 76 years old???公仔箱論壇( s$ P7 G/ R% n8 x ) V/ r. b4 p) t* Q她 76 歲！ 祝你將來亦如是！公仔箱論壇/ `/ z2 |4 P  J0 F0 ] 5.39.217.77) t+ V5 B/ j( W 永保康安公仔箱論壇4 ^3 |  w+ A8 Q, r9 v- N & ?+ `1 n$ g8 {1 dtvb now,tvbnow,bttvb; ~. M  q: [' X% h# s 6 P, K2 O/ |: k2 W3 Y0 e; `, m- A