增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 e6 u# [7 y% {0 i
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇( ~3 _) R! x7 F3 [6 ]2 n* c
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺- R! }8 c3 O% R! @
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb) h4 |) w/ s) u/ r! o, \5 [( t4 Z
再多時間，也難以記住。9 u9 o2 @. D1 J9 [7 z* a% O
1 r- z$ V- D8 x5.39.217.773．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.77# B% K8 _5 k% e# v/ r8 s
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學9 |# P' q2 w" \
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
0 k. ^# Z. n& J到熟記、牢記的程度。5.39.217.77# M( J/ y' Y' y4 v6 C- |! j* G9 D
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?$ m1 n/ @, J+ A/ @& v8 M8 C
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手9 N" G1 E8 H1 x6 Z4 Y! a/ b
段。tvb now,tvbnow,bttvb G' ~0 A' \: a7 H' o9 |
6 S+ h, a' J% @4 `3 O |3 {% T fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇! Z# `! C3 e" N" C' x0 j$ E
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時3 o9 @1 {) f2 x- u, E P# h
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，9 t- z4 K) `2 d
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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3 E& P7 N" Z( H+ A% |4 p+ J# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 c3 z& R) }) y/ t H; X$ Q7 C/ K
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。& W- F4 f5 f1 R: N G. v% q/ @
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10 s) c+ N$ c6 l; m( K; e
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
! o2 u1 X* v& h# J5 F: a$ l; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
' p2 g! {: f! c& x公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
2 z, d& Y, [" |- [情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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