增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% I3 z/ B$ V8 S! g8 P
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) m# ^) R/ n( {. E3 h5.39.217.771．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* ]" F' W6 @3 u; {/ z, J
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb2 @; m, o- E7 h0 Q! M2 ?
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5.39.217.77! D$ p8 X: @- Q3 H7 G
再多時間，也難以記住。# P$ v7 h) i; J1 b
* X! x" K) |) j' [3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.77* n8 t' z, P8 U2 h6 r. D2 T6 ~
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.77' [4 B; W# S: G% A* g5 _" Y
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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" F5 P8 D2 J. Y( i- _5 U9 {6 A& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
( i/ X- D/ x- v+ C4 i% d到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇: ?: x' T' W9 b5 b( ~" ]/ k
) R# e4 C8 i4 _ n/ S" P5.39.217.775.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v2 B# h0 }. E9 A$ P5 _4 O/ n t6 X
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 m* |: K9 L1 F
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
; r4 w" R$ ]4 H0 N經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。) X$ e! J9 l8 y. C2 y4 a: P
2 P& J2 D/ v: c# [6 t" R' w H公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
: R/ b! Y2 }# c$ f1 h來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短) X$ J8 l" U" u* Q
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 V. g! _1 Y
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
/ {6 P6 l) {; T8 m8 ^0 j時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
; W" B$ a4 f) }6 m5.39.217.77效果較好。
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5 v2 s8 w. ~* F; y/ X% P. a ntvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb5 j* [9 B, S6 o3 I
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
: I/ t9 L0 n& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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