材料( f$ @) T/ p/ u# s
香蕉 - 2條
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. k0 @0 J# h1 j% M5 b5 f8 v r' R- _5.39.217.77蘋果 (中) - 1個 1 K# b5 \4 ~7 C9 I
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提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 c/ u: y5 N. a8 J0 ^, P0 K
5.39.217.773 c4 S) v; Y2 w! R) h" d
蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ {) D" X9 k i" N
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做法
! s* F! _+ a7 N8 P8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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