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香蕉 - 2條 5.39.217.771 Q0 U1 U9 ^" k
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蘋果 (中) - 1個
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! ]/ {. b2 Z0 b3 U提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇9 x0 i/ |7 v1 y+ r8 H5 C
5 R) a) z8 Y4 j5 @% l+ ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 - 適量
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+ J2 L- Z" p4 R7 q0 z C; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.774 p, J3 D2 `+ o+ J8 A0 V
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
7 x3 H1 I& V5 e4 R! N4 S: b: dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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