材料
1 V |# j8 |' \) u* f公仔箱論壇香蕉 - 2條 公仔箱論壇$ f# M2 C" K0 s+ g' L
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蘋果 (中) - 1個 1 f" E0 `8 a6 j3 h% n- ^, Y
* x8 _* s, x/ t4 |9 ~& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 g2 {" _( v, b1 @: k
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做法
! h% F8 _! y' X3 u* o# w O| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕) [& V$ x. Y( Y2 S, g; j8 H' {7 F+ ?
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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