材料
4 q) L' D6 X# c8 t8 l, F香蕉 - 2條 5.39.217.77, |2 w2 S! N8 F# h8 [$ i0 G0 Q
公仔箱論壇- D* S! _; _ m R) W
蘋果 (中) - 1個 公仔箱論壇5 N$ c# O( Y `! T
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提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇: F3 }2 s7 `3 O& S2 c9 }. u, ?
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蜜糖 - 適量
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
% |. e5 \0 k& n3 s0 l2 s公仔箱論壇健康小妙法﹕
% c) Q. s" h# D/ T- j" @- E. Ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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