材料
5 g/ N8 d4 S- r6 ^公仔箱論壇香蕉 - 2條
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$ e, \2 x, E/ B5.39.217.77蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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+ p O! x; Z6 g. i( W' y+ }8 `. ]2 S蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 l# J/ h6 j) S' B: e4 H5 `
/ d) ~4 E0 u, t; R( s+ \1 j# N E公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb( y& q' l( N q8 |7 Q( P
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕公仔箱論壇& h, d2 u7 w' r
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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