材料
! t/ t& }5 h0 q% y0 Z3 h% R& W5.39.217.77西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升) @/ n6 Y$ o7 d' h3 C7 B
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b R. H0 A$ j2 T0 v. c, v) [9 N7 ~
1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。公仔箱論壇6 D% ^2 D% {* H# a
, v" ?% z' T! C5 f) V+ u. T2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。
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3.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。+ Z" h+ |. \5 q! ^" a' X
! X5 z/ t1 a9 q. \2 ~4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。tvb now,tvbnow,bttvb: G7 e# p* H& m2 }
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5.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。
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! j, d0 j( _0 B: _. I- E0 Y4 X公仔箱論壇貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]7 @$ f; J' o% [1 L
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