材料tvb now,tvbnow,bttvb, g* E3 C5 S+ C0 [) _
西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
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% Q7 V# ?. T+ J9 D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
- D; |1 A" h+ V, V0 ^ f1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。
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2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。
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: R# e* \! X, D5 x5.39.217.773.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# ^4 B, `, V, }& y
# F3 t" b& {# i2 Y4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。5.39.217.77# a0 Z# Z1 J2 j2 X; s$ F7 q
& e7 ?3 C. j `9 Z5.39.217.775.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。. F& X: a9 ~. Q, Q4 P
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. X# w5 T( ^1 X貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。
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