[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類
, K, p$ U; Z/ r9 j6 w( f! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
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9 |* P! P9 V/ {+ G3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
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( }: ^; n& D6 ~$ G) k- l5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 5.39.217.776 S8 h% s" p* n( p4 n9 I
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 0 U) s9 _; R1 p( H) T7 b+ B; @% X
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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4 o) n4 X2 G. n& E  S$ l2 l5.39.217.778.桃：減肥良果、只寫、止汗
& X7 a+ b' P5 M+ n+ c9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P6 m0 D* z* I; q) D
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
* ?: c: F& k3 T% t: ?2 `; l4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( e; f0 `- O- r# F- ?
10.人心果：解熱、消暑 9 G2 l6 A) x: I* m' k* Y2 j. o

- Y& z, O5 f. m2 N" \* Gtvb now,tvbnow,bttvb11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫
" z3 A/ u& W$ [% J0 D公仔箱論壇5.39.217.77: Y. h7 W6 c$ ~) w
12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
) N8 K: ?, M, x+ P( D4 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 {2 y1 b4 T+ @9 g. F5 o, M
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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- Y9 d% U5 K. B/ t8 D) b) m8 F  `公仔箱論壇14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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' V2 t3 R3 z6 Q; F9 [15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) [) n0 Z1 r
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 5.39.217.77, P6 d& j$ ~+ H; x0 }1 M
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 tvb now,tvbnow,bttvb' n/ o8 A5 i0 l: r0 X4 J
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e6 |. E5 s& ]  K, t( e
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 8 J( R, }/ V6 p6 e! q; R% K( R* m  s

5 @! d: \, ~3 y5 g' I4 g" Z/ [6 W. d23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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5 y/ y/ E- A- a* z! L& }$ B* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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( |4 G2 S2 b2 D9 D8 ltvb now,tvbnow,bttvb25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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9 r5 }4 D0 V, e* t# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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( i; d9 h$ C5 @* X4 K' g5.39.217.7728.李：解酒腥﹑開脾增胖
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; S3 v6 N4 x6 G. b4 P. q5 Z- _. N29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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6 J6 B9 B% b% A  W* C% T8 jtvb now,tvbnow,bttvb30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
- N( y9 Z6 E4 \( t! H3 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i0 ~6 v# y5 [! ]# o
33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 公仔箱論壇* t6 z9 `* y! Y

6 M( S# U& {. g# a) f34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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1 G) m2 h$ a* Z* }2 v/ `' n公仔箱論壇35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; B* o& K0 W7 r+ C0 N5 I& U! F
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, O; b: q' l2 u# U4 |( S

9 h4 K, y2 J8 v, f6 F" d. D1 n3 D公仔箱論壇39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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& }/ Z/ r+ c! I: O) @公仔箱論壇40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M8 J0 }1 r/ Z) p0 l( S

$ T" I7 x& i/ F/ r/ |0 {  f4 p41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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- P2 g1 K# ^6 I8 ?tvb now,tvbnow,bttvb二﹑花菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?& a! u) ]( M8 s2 m, e
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1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 4 k+ v( V: d: x" c! h4 V* T) X3 x
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ m* k) j3 u& C4 I1 S8 ?

% i+ U8 E' `; a! a  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) I9 Z1 p1 Y  U; A

. r2 `9 V6 a3 x! q+ D) h- [% ^tvb now,tvbnow,bttvb1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb* k4 b' r! H# m4 s& ?

- K5 u" _. L) c9 u  h8 k+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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, J9 v) ~) _% m2 i+ Btvb now,tvbnow,bttvb4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 * S9 R: F& P" ?  \
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 公仔箱論壇: ?* F5 E  _* |2 [+ s* J

- K, e& L- `8 a2 Y8 m% \  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.菠菜：補血﹑解酒毒 : E$ K5 ~( m. Q4 @5 @

2 }: R8 d6 W/ E$ ^$ R( s* k公仔箱論壇7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 公仔箱論壇9 w4 N$ D; D4 }

' Z4 E% Z! z  a) q( l8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿：健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [0 j; j+ P5 A* f5 H. Q. b

  J. T$ f" {  B7 {! q) @5.39.217.7710.白菜：清熱利濕﹑清腸 ; s8 i& q7 E1 e9 ^

4 K, G* R/ D3 D- [11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
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7 U2 h9 B9 u+ k$ c. U: m  k, @12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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* m' @7 S2 ]( H! \* e6 J# @2 C5.39.217.7713.芥菜：安中﹑明耳目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ T  Z1 ^  L, q) B
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 1 a! X7 O( k( ^5 Y
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 公仔箱論壇) S( h1 f! ]# S: O$ L8 e
四﹑根莖菜類 ! h* i8 w9 \6 w. h3 Z

. f/ w# h8 e% ?1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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7 z. K8 C; z; s# x4 ^, c" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 " Z7 x# i* V" U5 r6 X9 J" ~
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3.馬鈴薯：益脾胃
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3 e! ]- g; w+ K3 |7 Q- `! ]  Stvb now,tvbnow,bttvb4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb& T& g8 x" E! z6 Y  q; |- ]
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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8 `5 ~- t0 n3 u" ]" S9 e) ]7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! c0 Z$ o) q# O

4 b  [4 G6 u2 Ptvb now,tvbnow,bttvb11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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