| 材料 | 白菜2棵
" _9 j( e- N$ b2 M4 R) A a公仔箱論壇小椰菜2個
, B- d. a2 m0 P% n: |, m公仔箱論壇蘆筍2棵( x5 x n5 w2 g# |1 |) z
本菇/靈芝菇少許5.39.217.770 G' d" P6 R1 B& B) z1 z. h! v8 O- X
蝦2隻
7 Q- d) E. Y' l帶子2隻4 ]" R# A/ B0 o* l
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! d0 o# o F- H; G2 l: C) m
蟹柳2條
& \& I6 U5 I2 l1 Z5 P- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
# g1 x8 r) R2 B6 Xtvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量
" q( c$ ~* L2 s* [5.39.217.77蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" Y8 ?' n l8 d3 _, ?" g
瑤柱2粒
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薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇* w% @8 R4 s. V6 W( m1 i
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# w# p% [9 ?+ C
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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