| 材料 | 白菜2棵
' _7 g' S+ `7 c1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
- I/ j& G2 s& g. P3 g2 c% Y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵5.39.217.770 M3 f7 @: _ k$ N+ ]
本菇/靈芝菇少許6 Y8 ~3 y3 ~9 l
蝦2隻
8 G$ Z0 C* T( r帶子2隻
4 I$ }) T1 K7 ~公仔箱論壇日本魚蛋3片
) z/ x7 Y, ?# S$ \5.39.217.77蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb- Z8 ?% S: r2 S* ^8 N6 A# Z% S6 h' `
鮮魷1隻
% r* W* m3 p3 T. l) q( g: w3 y8 Q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量( K" r2 C% M2 V+ D8 K5 \
蝦乾10隻, [- [: [, Y K/ E
瑤柱2粒5.39.217.77. q5 U) I. {0 ~7 _- g
清水2杯
: j" J4 U% Q2 t5.39.217.77薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
?7 Y- M3 e& H7 ?5 Y# j: U! C% m公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。 l: ?2 h$ u) s ~
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 n U6 B- ?, I+ C* j
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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