| 材料 | 白菜2棵
5 h4 b" Z0 l6 O! e( P; a5.39.217.77小椰菜2個
3 {) F# Y" }0 [ ^( @ A+ j公仔箱論壇蘆筍2棵
7 m5 w3 e* L* ]* l0 x" x公仔箱論壇本菇/靈芝菇少許
6 g3 u J: [* m- C( X5 e% a! ?蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( _7 ]% N% G7 k+ T5 |: f
帶子2隻
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蟹柳2條
# J1 m, L) E4 J+ d3 ~0 X% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
6 t0 S* O' J0 s. {! i& v8 a1 t, Y1 U5.39.217.77素魚翅適量- @2 z1 `- a* q/ ?8 D- W- [
蝦乾10隻
# i+ Z) O7 [3 S" M" Q: [, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
! ^% L8 `) q$ _: D& F% |6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
2 m" m5 D0 c& e5.39.217.77薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
. V/ {4 x* y2 o3 h" ]9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! W" s1 C: i# V. C
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb! A: _# A/ s; j( d
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇4 Q, R+ |- L" c3 T9 t8 W
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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