| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb% a* a$ R# o/ f* n" k3 n2 @! n
小椰菜2個
( b6 n$ g0 M! Y蘆筍2棵
2 ?! k G3 N7 W+ h+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
* S5 C9 G& ~" c' ?4 i) w: b$ e蝦2隻5.39.217.77. K. ^! I e! r z/ K! E
帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* ?* Z7 g/ t$ F& k
日本魚蛋3片
/ v! u3 H m# Y& [& l蟹柳2條' y9 {( I# G! ?, A% U6 B1 c
鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V' h% A' V' E; K9 G
素魚翅適量公仔箱論壇2 C& e4 o; B5 ?! S
蝦乾10隻公仔箱論壇! N& ?5 I$ O) O% N: e F
瑤柱2粒5.39.217.776 w5 V, M$ I. ]& ]# ^
清水2杯9 u- A3 p" r7 w+ j o) T2 p0 V: D
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。- c0 v- f. b4 T! _% M+ P
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
( u; C0 M! m9 m! J/ x3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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7 E& m y$ e1 S2 J0 b( A4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量8 l4 z7 J0 `6 v( X' a n
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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