| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# d% _: r3 v) k' F8 N2 x' V
小椰菜2個" v% H1 g+ w$ j. [: E# G1 ~- o4 G
蘆筍2棵
! V5 u1 A# Q' J; Itvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許5.39.217.77: {! }- ^ d ` r8 O8 ~2 l
蝦2隻5.39.217.77# |% m1 ~9 C& H7 V! e1 o: t4 p
帶子2隻
+ M' r) a+ l$ v0 ?日本魚蛋3片
k: R% t+ E' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條5.39.217.77 ?; C' t% O: `% Q4 v8 _
鮮魷1隻
2 y, L6 `4 n) d9 Z; B I; s公仔箱論壇素魚翅適量
8 S6 P" v7 |, F4 { n5.39.217.77蝦乾10隻
; U# z1 b8 l/ c4 L* ?3 x- e0 ^7 M+ ^/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒0 U0 D1 H, {' ]3 q8 F
清水2杯
' } |# ]7 [4 k; X$ n! w6 c2 `2 H公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: t0 G3 Y1 r5 ]* |
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。7 \7 X& f( `0 g: q
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。7 m+ K) H0 j4 {6 D
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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