| 材料 | 白菜2棵
8 k, ~9 ~* a/ U$ X小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ P- `- D& a
蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 M6 B% r- |1 p; p l( r
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇% J+ r% H& ]1 q9 O# b5 ^+ F
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' t# v# S3 w+ M
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb- U7 K) A- l6 e8 g( S" P
日本魚蛋3片公仔箱論壇, \; z, W9 S! ~% a: F0 {4 v
蟹柳2條公仔箱論壇; l8 z- p$ P: g9 x5 |
鮮魷1隻
1 K& L( w d" C( i3 K7 M' J& L$ R素魚翅適量- ^/ D7 A0 F w. o
蝦乾10隻
3 I( c3 J. m$ f! n/ o/ q瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb: e Y1 }% `" c" m
清水2杯
" ?- ^) |7 A( R7 I薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
4 H. a. e* N! c$ K! l* B4 z5.39.217.772.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
" w* ]7 H2 _9 ]! b. y3 e5.39.217.773.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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/ s, E" w2 X+ R# V' wtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
$ E+ K0 C8 \6 j/ G3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 B: b$ {' r) \4 Q$ Y5 P9 d2 K
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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