| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇6 ?: V# A3 s5 H
小椰菜2個5.39.217.77) q3 H( b* U8 f) {+ ]: }5 G
蘆筍2棵公仔箱論壇3 q9 G. `2 `( }1 B o
本菇/靈芝菇少許
' F* v" Z) H* {7 ^* h+ h/ [4 g4 ]蝦2隻
1 q& L# X. x2 V% O1 d+ J5.39.217.77帶子2隻* \! V7 V% y9 L# W6 ^" s- F( [
日本魚蛋3片
: o* I+ F- X5 H3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條5.39.217.779 [7 W T& @' s0 v/ F# T7 p+ s
鮮魷1隻
- e/ x7 G2 N' B, R' X素魚翅適量5 |2 I, w/ ~! H( E& H% L
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb6 G1 F5 t8 i( _* ^ t2 T# F
瑤柱2粒9 w4 z2 I. M. ?
清水2杯
$ z8 ?( l* N ~! e薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
7 Q8 i4 k3 z9 F( J- q7 Z5.39.217.772.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。+ D$ m( J0 C4 t* B9 |7 b9 b& r
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.772 B8 i6 K: U5 c
& x" ~4 T4 ~( F* \$ q H公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.775 {/ _8 W5 M8 h
5.39.217.77( A3 h K: E, ]: P& _
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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