| 材料 | 白菜2棵5.39.217.77- j3 }' o0 X- g `" t
小椰菜2個
( e9 D, C( Y c! h8 b+ o6 T/ P9 M" n公仔箱論壇蘆筍2棵
0 k! v; W* f" [! c1 J本菇/靈芝菇少許
, g5 b$ c5 |! F7 q }, y- ktvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& r/ n* @" G6 B# d
帶子2隻
. }# ]2 S6 b+ v X1 `公仔箱論壇日本魚蛋3片
# L4 G: ]4 i, `! Q7 L蟹柳2條
, W5 {7 G* v. b# e鮮魷1隻
' u/ L. N+ C) Y, Y2 Atvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量
; N3 M( U& V B. d7 V& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
9 ~4 v. _) [9 k2 B7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
4 g, O; W3 _3 ~0 l2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
8 l+ T8 r9 X7 F: Z公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。4 Q: l4 s* \2 M
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
) f7 R! y8 \4 G3 U, c rtvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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5 |3 n$ V p# W/ f+ F | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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