| 材料 | 白菜2棵
- q' l, _& i( c: [% f$ Z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
# b3 d T5 J& B公仔箱論壇蘆筍2棵
1 `( I* ]. z: n$ y# A& G" ]5.39.217.77本菇/靈芝菇少許
; A' C- _; \4 X: C蝦2隻
^% t7 v7 Y6 }/ J O4 {帶子2隻
6 |2 R9 S- Q0 ^9 `3 D5.39.217.77日本魚蛋3片- G" k1 r) w- O: p8 N
蟹柳2條
6 y3 z( q6 c( J& T% F: g# x: s鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb; q0 m5 D; e: \
素魚翅適量
8 z3 M, Z7 F/ J$ f0 b3 h! h5.39.217.77蝦乾10隻公仔箱論壇( \! b5 T2 a* N* V0 H
瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) N! C$ ], N1 g
清水2杯
F2 \7 O8 `4 F4 b( D+ K7 f公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。4 p. E- t2 a) a( K; g. p( F# j
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ d; u& O u3 L& B$ Y% P, I
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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