| 材料 | 白菜2棵
# j* ] x, f1 C sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個5 I0 G$ H' D* l* {1 M3 o- E
蘆筍2棵公仔箱論壇) ^! k+ i* [+ e" Q* L, p
本菇/靈芝菇少許
2 {/ @ H4 M1 R) y3 F8 E) Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦2隻
1 S( \7 x3 v* T7 S/ r0 M0 c公仔箱論壇帶子2隻
' j! u6 E# H1 @$ i. d: [) D; j) g/ n公仔箱論壇日本魚蛋3片
' W0 i4 ]0 ~+ H3 x% ]; o% T% B& e蟹柳2條
, ~1 { {( f- o; v* L+ r公仔箱論壇鮮魷1隻
8 }/ | ^6 G/ [公仔箱論壇素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q. t1 w( [0 R; ?
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb3 Q1 x) R) \3 A0 W) z
瑤柱2粒
' ?4 ^: x J- ~6 q& V8 X4 s9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
* }0 |" }5 L4 j5 ^) {' G公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
' Z$ E8 S. {7 ~. w) `# c9 u2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb; @' ^2 |5 w" J# Q
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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$ d; q1 u B' I公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.77* [3 p5 |. g% N7 i+ ?
0 E0 M- m- M6 e) m5.39.217.77 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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