| 材料 | 鴕鳥肉150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y' J. g l+ r3 E& D
白醋1茶匙
9 a, v1 M O0 m+ O& n油條1條1 M9 ~- p: u) o! a/ ?7 {) R1 c' _
青椒1/2隻公仔箱論壇/ n% e; y j; @
芒果2個tvb now,tvbnow,bttvb( \& ?6 i( b, V) t; Q
蒜頭1粒
5 t2 A) Z3 |8 P% R$ S' ^公仔箱論壇 | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
" E. G( G! b, f2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
$ R$ G; k" X0 H4 r. f# D4 G3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
& c' q" ?* ~: N. |, f' v4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。4 z/ b7 V* p) s
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/ R8 M3 Q1 N l, j9 u公仔箱論壇 | | 調味 | 生粉1/2湯匙
. t- l7 a% p& d. xtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙
) T! U g7 V6 K) N5 i1 ?" s1 A糖1/4茶匙
, Z' e E/ h, P: T5 y3 D; H1 ? G5.39.217.77胡椒粉、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 o( x% N y5 C
油（後下）1茶匙5.39.217.77. I# p$ l; w F! V$ q- f( z
泰國甜辣雞醬3湯匙
) q7 V7 D- T1 t6 U w6 p- j. q公仔箱論壇茄汁1湯匙: ]' _3 Q# Q4 ]" z4 N: e9 ^: [' P
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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