很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿8 `, t4 K" g' t0 @# U" x- c
固然營養,但有下列情況應注意。
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置5.39.217.776 D: g, Y- @1 Q. Z
時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,
4 e& w7 m6 q3 B4 K3 X& w: w2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能有害無益。
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
4 { K2 y) a C. E) u5.39.217.77的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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" O# R1 h T0 v5.39.217.77三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
9 V5 X S, ^% g" J5 P( S# Q用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 t& Y* _ a7 K. q
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+ o" C# \1 X* _* D2 r5 n! Stvb now,tvbnow,bttvb四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
! R. e8 p: ^; l/ ?- R2 @5 U! j會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |