[中式食譜] XO翡翠芙蓉

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蛋白炒牛奶香滑又有營，除豐富蛋白質外還有補骨的鈣質，男女老少都適合。用來拌飯吃更美味。

材料

生菜 300 克 [10 安士/8 兩] [瀝乾] " Y' \( @. e# L! l2 ]: Q# `公仔箱論壇蛋白 4 隻

製法

1. 生菜放入沸水中煮熟，瀝乾後上碟，保暖。公仔箱論壇- Y. |; \1 z! u' z) J 2. 蛋白加入調味料，打勻。公仔箱論壇( F0 S) k. C7 ?9 o$ N  {# u. e 3. 燒暖3湯匙油，倒下蛋白，快手炒至剛熟，放在生菜上。

調味

調味料： ( m4 H: V  c: @+ T8 g# ~. v  SXO醬 2 湯匙公仔箱論壇: u! F9 n+ O' ]* _6 Q! O 鹽 1/4 茶匙 + N4 [& {2 S4 d! ~1 U糖 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^- W5 p) ~9 N9 X- N; e) B 鮮奶 100 毫升   |4 q: R# g/ Q0 j5 M! D5.39.217.77粟粉 1 湯匙; e" T+ ~# L' T# B 油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& z- K' [& I3 K0 `6 }