香炒辣芋絲

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芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。

材料

芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲] 1 `8 t7 j  ^/ i. Z" x1 Q% jtvb now,tvbnow,bttvb

製法

1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。4 R# P/ k+ Y" X! N/ \& J- T

調味汁

5.39.217.77- a/ Y3 _% Y4 U: o; f- g6 E 蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙 , D, j7 w! O$ J6 H& f