| 芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。 | | 材料 | 芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]
& E3 a; S( n. f7 Z公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。
' @$ {; M2 E- i% p) w6 _tvb now,tvbnow,bttvb | | 調味汁 |
% ~) P! N9 ?4 g6 r1 b4 h9 X3 B: T; M9 l5.39.217.77蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 04:14 PM
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