[西式食譜] 香芒咖喱煲

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材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] ' `4 \% h1 R! t7 j, p5 w% Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇) i( o+ H" [0 J 甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] ' g+ f! g/ U0 B7 n  Ptvb now,tvbnow,bttvb提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯] ! ^" K' a% c" L! ?8 S- I5 }咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] # _8 }  Q; `: e5.39.217.77

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。5.39.217.77) s/ I5 s$ m! T( B$ ^* i 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。