| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
1 ~8 m& S7 A: K7 ^2 b, Rtvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
( u. [! T6 B+ k! B$ y k5 V蠔油 3 湯匙
% a+ @, y2 j6 m# i7 k0 g5.39.217.77海鮮醬 1 湯匙2 |; F- N- c$ }; u2 W9 _
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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