| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]7 p! |4 l/ K2 ]1 k; }, z
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
$ b G$ K' o) W0 g蠔油 3 湯匙
: A8 N4 Y6 Y6 z2 l8 `" F, I# ?4 O7 @海鮮醬 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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