材料
: e' A* o. a8 O6 p" }& o* U% J$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束公仔箱論壇1 b. p2 p- d( F8 ]
3 ]4 B7 w8 X% M, T4 m5 r3 utvb now,tvbnow,bttvb0 t0 d8 A9 A* H) k7 z: ^
做法tvb now,tvbnow,bttvb% p. ]0 C4 R- A
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5.39.217.776 c, w+ X. n G
9 u- A) h8 S; S公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇 w! Z- Z" t, q/ r/ D
tvb now,tvbnow,bttvb1 i0 \4 ^- s( d; Z" U
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
+ L' _2 m4 F. a" X/ b5 M" m% ztvb now,tvbnow,bttvb% G) p' |$ H9 b3 R+ r
4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
7 F& A" e* [/ L l+ b6 p( q公仔箱論壇
: j) f7 M" L5 P/ M9 N) y5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇5 Z1 ^& @, n& z" U5 W! d
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|