[中式食譜] 番紅花海鮮鍋

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材料
+ y, N  q5 j' o7 L( v9 r5.39.217.77魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.77# H4 ]4 ?0 [; Y. m

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8 j6 A4 n4 I3 b" G: P5 xtvb now,tvbnow,bttvb做法( {! s0 c- y8 t3 s. `
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5.39.217.77- a0 e- O3 T2 m% J! X7 u

! z+ ]! Z" C3 K2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。* L+ m1 z) T! p. U
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.77) `4 ]* |/ q$ ]

. Q) Q, X( d' O1 ~. o) D% l4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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. a" Q, s  R  j! q: m; ~6 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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