材料
' }7 n$ Z" f/ f- F \魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.771 W( F! t& |8 m9 l
tvb now,tvbnow,bttvb [, S# A" y, V& k9 r
/ c/ H4 t) n4 ltvb now,tvbnow,bttvb做法
' T# b6 F# m/ ^$ d1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N" \9 p4 k/ ?$ n, A
6 G4 d( I1 A% h# B& J: l公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇( M" N7 ? {- L, p
9 g) b2 Z9 C* l* d8 X3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇4 H! u' N+ z& h; R
* U9 z; c0 R/ X. b: w: O0 V% q! |4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。. X& P% [" I% g% Y$ m% C6 A
6 u& Z: ?- @1 B2 V0 z1 I' D5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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