材料公仔箱論壇3 H' c. ^0 L4 F7 w5 Z1 Q) h
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ v: C4 W' m3 \* E7 R- T2 V) `
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3 I2 f# Y( N6 F1 o$ f# `. c5.39.217.77做法公仔箱論壇# r6 c" z5 {! L+ t. Y6 j
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。tvb now,tvbnow,bttvb! Z, ?& q- k- j
- c8 B8 P5 i8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
' N* Z% ^* D3 ^6 M4 r- [' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ M$ K! T1 \3 C1 ?
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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( I9 ^. W L0 X/ N* C2 ~1 H" a- ^7 E5.39.217.774.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb* h, f& t( w) t# W7 ~' m
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 K$ y) X$ J# c0 w9 s' i2 K j; x
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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