材料7 Z) `! X# y" c6 G! M; u* b
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.77) w% C; ^0 z8 f9 F
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做法% {! P4 n" H# V% D4 {
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: p1 N- x: D5 O6 F
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。5.39.217.77+ |+ ?( p: G" x8 t" z
0 M1 u/ c$ |% r: G) z) k4 ^( Dtvb now,tvbnow,bttvb3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。& P7 d( T5 e7 g
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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