[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
" E1 I8 [! O) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb* }( p3 O: b' \; s) L4 ]8 z. N6 O5 X
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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做法公仔箱論壇, p  W. [; _# [# S' {3 H
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。: R5 D: v! M/ V% Z3 a. i
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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2 T5 I5 G- P  z# U( E( `" ]3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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" J+ T9 G9 }7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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