材料
& i! i; _: k0 {( e6 S$ Jtvb now,tvbnow,bttvb牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
% A* J4 P$ M. ^8 W' x4 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" C: t/ P: @, @/ u
醃料公仔箱論壇$ H/ ^( b5 O6 k# X( w: g+ u5 s) B
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙4 X# B4 q" Y& t+ {4 r9 p4 k" _2 g4 \
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7 L) x9 |+ h: d* U' Q' S& D6 ^公仔箱論壇做法4 A6 B/ A; @ o
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- ?1 @! q* y: V# G
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。! k- T, L5 ? |- P% n
, X4 z& i# M7 p% z2 `5.39.217.774.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。5.39.217.77+ t2 j4 E8 Z* v+ h
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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