本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 / F2 U+ @2 y, |. ?6 d7 W* N
3 F! Q; o5 h5 \4 ?材料
$ K9 s: p. j0 w9 H) d: ~5.39.217.77牛柳 250 克 [12 薄片]
) s/ {" k0 N$ ^# L/ r3 k5.39.217.77金菇 120 克 [切去根部]$ e$ ~5 b0 M5 O0 h1 w
紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! |& R9 @ n) u( |
綠甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 H6 i" H" C- U' F. N
5.39.217.77# B5 X3 S9 X. u( i/ x0 p
醃料" t0 T% k- C5 q5 Z: n4 B
( m3 J/ ]8 D2 y# o: H u+ stvb now,tvbnow,bttvb蠔油
4 U% D, }4 G9 S公仔箱論壇1湯匙
' F' J, c8 c F. C7 x' i" }5.39.217.77芝麻油 7 [ O( s, s/ x# }! ~2 l
) A% _: f: e1 X& B# y) s1 k# {- ~) G v
1 茶匙
' W; Y/ d2 Y$ d) u) U5.39.217.77
5 r" C# O* n; o# o) x. ~8 y" a' {2 _芡汁
|5 F- g8 ?2 A5.39.217.77公仔箱論壇' p7 h6 E; k: B _& z( a
葡汁
6 e; _& p9 w# a9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 1/2 湯匙
* A# Z7 h% j: u0 p! qtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75 毫升 8 w3 p( z6 M6 Z# z( ~
水 4 湯匙
g2 ^7 C" g. Z: o8 V$ b$ v5 Y- U粟粉 1 茶匙
( {. i I$ ?. q: @- V4 ~; n. U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R+ J; A# ]* F' E
程序公仔箱論壇) ?/ o' A, s7 n7 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# ?4 Q5 K) v5 w" t: A
+ C& z) X* t2 d2 h0 I' r公仔箱論壇- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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