本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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材料
1 L8 b. L* L/ t7 E牛柳 250 克 [12 薄片]
& l4 T* Z( s( V* u# ]8 U, `# u2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 120 克 [切去根部]
7 Y/ T) ^$ S- f紅甜椒 1/2 個 [切絲]
9 a. h: @8 W/ D1 @4 I- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]' z, z |$ h" z
5.39.217.777 @# ]. a! X C- O. u) K) e
醃料
- A* \1 l" R2 ?# D$ N1 U' h* u2 V$ {/ L, h8 \1 A b2 H; B
蠔油
4 ~3 ^: v1 J3 L. w6 M1湯匙
2 K. f2 ] A8 V9 `+ H" H. r5.39.217.77芝麻油
+ A1 T+ a* v4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U0 U; E/ ]& T6 }# F
1 茶匙 ' a9 D1 |! s8 a$ j2 H
1 E2 n# S5 R& t. o1 Z芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( ^- a7 l1 d
; c/ G# P6 b* l5 o' g) ]tvb now,tvbnow,bttvb葡汁
7 @" r& C7 E# Y* X: a1 1/2 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E6 Q$ Y. R- A, Y2 h+ q
椰漿 75 毫升
, x+ G) Z6 P; U( G5.39.217.77水 4 湯匙
0 I8 G% W3 t+ D* gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb x# X* y: J) [
# U4 u, X. p- s* ctvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb+ K8 B5 v3 Q$ |8 o1 l6 d4 F
0 q7 `6 |1 Z( m3 p2 b1 h公仔箱論壇
; ^- r! y/ t S! S( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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