本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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牛柳 250 克 [12 薄片]
8 E& o) j- h$ q/ O" Z- [# ~ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 120 克 [切去根部]
$ p7 N3 A; l" w7 v- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/2 個 [切絲]
, l% W" }. |' e7 _, L綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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$ {; k) D2 C( C' v" ?" \3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
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4 c* k l3 ^( s% C5 ~- [公仔箱論壇蠔油
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芝麻油
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5 D$ h4 p* g8 X6 ~8 N4 e% h; t) c1 1/2 湯匙 : |' m; n, w" @$ o
椰漿 75 毫升
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! B: P6 @( _0 `: p' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇% t, C' O2 [, k0 I$ k
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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