本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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- n/ @5 t3 j0 atvb now,tvbnow,bttvb材料
3 A6 x9 |$ r1 Z$ _) w* f5.39.217.77牛柳 250 克 [12 薄片]
5 g$ h7 A9 ]- v9 w8 `- S# V* Ltvb now,tvbnow,bttvb金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& q- q- z# P1 o& M& d
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
* x: n7 F* K1 U' I6 \' z, itvb now,tvbnow,bttvb綠甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 y4 r0 N3 g% G2 ^! I
. E3 E# w( i. a T/ l' k4 z$ R公仔箱論壇醃料
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. o8 w4 N, ^0 d* s2 v0 n l蠔油 公仔箱論壇, L9 _+ Z' @3 |* U4 C
1湯匙5.39.217.77/ x \5 x2 }' z' x* o/ x: Q2 l# X
芝麻油
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1 茶匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x2 v- v8 }0 J/ s# j! Q' a
0 G, ]2 E+ z4 z$ d4 [- U i5.39.217.77葡汁
) F6 ]1 `! }6 k5.39.217.771 1/2 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h% F4 D6 g8 e$ @% g
椰漿 75 毫升 4 Z) C& ^- N6 W* T1 w
水 4 湯匙
: t) }3 u: C/ {7 |粟粉 1 茶匙 2 v9 D/ C5 g3 h. `$ ]5 \
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程序
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) P, E" g% s3 ?1 V! a# |* H0 b- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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