天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病5.39.217.77, N7 P. ?! ~2 n- s$ N
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
4 w/ o; S2 U8 o7 y" a& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z7 F! H$ d U/ s; ~tvb now,tvbnow,bttvb 蓮藕湯四人份量的材料. l M( q! o: L8 I, l& d% t
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。公仔箱論壇! s% J) X6 W9 m$ c: K$ T
) I2 m/ Q/ I( ]. M) p南瓜湯四人份量的材料- o! u1 i* t$ q( h4 @& B& D
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
# O$ F/ X/ ^: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。' c; X: o; ?( `! K$ s
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。tvb now,tvbnow,bttvb, Y) e7 L& x) [+ k! i8 \! F
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。5.39.217.77$ m. W$ X) q9 Z; `' u" l1 Y
! d) O. h* P" _0 f5.39.217.77天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，5.39.217.77+ k' o2 i2 ]5 L# X; [/ c
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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