[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
. m/ G+ o+ k. B5 H5 }! [9 y( m  k5.39.217.77　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
, ~5 E, l/ D4 b6 w* Q0 ^『常用食養法』
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5.39.217.776 q- g3 {  W4 T* V8 ]0 x4 H
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W& o- ]; W) y. a6 H0 e
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇) t6 y# U3 V4 h
　　　5）後加冰糖便成。
4 z. D$ s, a: |6 [" e- d& P( S5.39.217.77功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
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（三至四人份量）