葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 0 E* D: g: D" k, h0 i1 h! J
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
" ]" J+ s8 w' E4 V3 P! L- H5 \8 q『常用食養法』 5.39.217.77$ r9 s1 H9 d7 M% y: X
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
' M J8 k- L! q" [0 K' i' z% i+ `# C- c公仔箱論壇做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
7 p9 E+ ]) B6 T& i/ ^ a2 E公仔箱論壇 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
5 [4 l* t4 \+ K5 @# j6 C% r# `7 s9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。
8 S7 s( Y8 W h( p: v# Y, [( x功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 公仔箱論壇2 I: ^4 ~8 d k% U5 J7 p8 n
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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