[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作5.39.217.77, u# J- o! x" U; l' V# s/ F
1.远眺：减轻眼睛疲劳；tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 w; Y4 h9 ~9 ?% A: F( F
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
! R; ]" q! O& p! r% D, z公仔箱論壇3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；tvb now,tvbnow,bttvb. Z" p; d4 G9 h" w
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
' K, r$ A- \" E  I0 F2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V# Y$ `* n' T/ V7 E4 ^4 G6 w$ ?
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: V8 G9 M1 f3 U' i
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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