[健康資訊] 妙招养身

qsygfbq

7个养生小动作
1 [9 m* u* C) [- H# N1.远眺：减轻眼睛疲劳；
1 `- R* Z" Z7 M( f: h2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 w; k. ~& {
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) w& W3 Y+ I; q2 s
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；公仔箱論壇' `' S. h7 U; K8 ]) u# |- p
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G7 J# d/ P" j: C6 I6 \. T
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；6 {/ Y* ^! ]8 S9 K5 N7 y' d! u/ e* O0 Z
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; d$ G# T9 ]/ n" D# L8 A