材料公仔箱論壇+ V- j* b1 u/ W) I9 l
羊扒 500克5.39.217.779 f/ B+ R( G. p& \9 b
6 b$ M; M; }; T; {& `: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 H% _! j+ C% [
橄欖油 85毫升、檸檬汁 3湯匙、牛至 7克、蒜頭（切碎） 6粒、海鹽 1茶匙、黑胡椒碎 1/2茶匙
; x* p ]. l+ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D' e( _* |1 ^8 [2 @
蘸汁
5 t @& M: R1 |) s" ?8 B原味乳酪 250毫升、蒜頭（切碎） 4粒、檸檬汁 1湯匙、鮮薄荷葉 6克、海鹽/黑胡椒碎各適量8 Y7 l1 Q; u8 N- y' b' W
9 k" D2 A4 |5 A, X# M
tvb now,tvbnow,bttvb" J5 f7 Y1 ~ h$ w4 {
做法
& p" t$ b* r' B5.39.217.771.將羊扒加入橄欖油、檸檬汁、牛至、蒜茸、海鹽、黑胡椒碎拌勻，醃至少 45分鐘或最好醃過夜。
& J& d8 U1 Z& T% C' E& O, }+ R RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 j* O7 d* K+ S4 Y+ @; S- w4 S
2.將醃好的羊扒放上已鋪上錫紙的焗盤上，預熱焗爐至 300℃，焗約 6分鐘至金黃，取出反轉，繼續焗多約 6分鐘即可上碟。
0 m: r/ R$ `6 Y9 }; y公仔箱論壇5.39.217.772 ]) l+ w0 H* v; S
3.將原味乳酪、蒜茸、檸檬汁、鮮薄荷葉、海鹽及黑胡椒碎拌勻成乳酪醬汁，伴以羊扒同吃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }2 ], K! f/ _7 r; Z/ c7 W
|
發表於 2010-12-6 05:38 AM
| 