（四人分量）
* j6 W/ L9 @3 w5.39.217.77選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H- u" u9 z; y6 @4 W" U `
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急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克公仔箱論壇1 |2 R" ?6 D& m
洋葱（切絲）︰ 400克) G- x0 S) O/ A# {1 w( |7 A3 W
咖喱醬︰ 200克
1 [1 L1 \! f: S6 z5 V( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯︰ 500克
}' x4 J( M5 D" s" @' H5 @3 P6 q蒜頭（連衣）︰ 10粒公仔箱論壇' Q( C) H8 q6 u) }7 E1 a# {! R
香茅︰ 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 |1 i; {7 V
泰國青檸葉︰ 10片 公仔箱論壇* k$ K; }/ S, b; n$ ]
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Steps5.39.217.77 J g8 y$ z" M- ]
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
4 P. t' ?3 m6 f) l7 v5.39.217.772.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
% g2 h1 w$ j" R2 @* o) ztvb now,tvbnow,bttvb3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
3 H( M4 T @/ M% q# N" ? Y% Ctvb now,tvbnow,bttvb4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
+ U# v) G* e9 p8 S) j- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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