（四人分量）
6 G0 f$ F0 K. R& K5.39.217.77選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新8 c0 r l; ]7 C7 T$ j m4 [
8 M) ?3 w6 y* n3 Otvb now,tvbnow,bttvb急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
% a: h( _0 B: X1 i$ J4 i: I# V公仔箱論壇洋葱（切絲）︰ 400克
: Z4 ?6 A, @* N6 K9 q公仔箱論壇咖喱醬︰ 200克公仔箱論壇9 S! o' w' e+ `: l% j8 N! m
雞湯︰ 500克, }# k8 [& a& V3 A* m
蒜頭（連衣）︰ 10粒
' h: V8 K, P: [2 u) G- E# {6 h4 z公仔箱論壇香茅︰ 30克
1 z6 A+ T) S) O( y2 e9 b+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國青檸葉︰ 10片 1 T1 j8 t- `" e K" c* y7 l
5.39.217.772 C I, r T! ^; z0 ~
Steps
9 f. e& } Y6 W. |1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。, J) k) h& H) P. ?/ K; p
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l# I7 H! o# Z) i: G* z- J1 I# o
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; p! l' a7 ~
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
7 K9 L5 U3 I# j- P1 f( w l公仔箱論壇5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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