从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
: {1 `' ^6 ` J2 d% ^, z/ E* m- Stvb now,tvbnow,bttvb米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
% Y. H8 {. _4 L$ t2 b) t* C+ {! I5.39.217.77营养小知识：
! l0 k) g7 H6 m( q4 ?6 P0 c0 p5.39.217.77米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。公仔箱論壇4 \3 M9 C# ~5 i' C% Z
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原料：
9 R. J/ @1 V$ ~5 I& ~公仔箱論壇大米100克、清水600克。
( w% s; w+ n1 m" _tvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 v" {3 l% M+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ w" Y3 X- W' m/ I' |4 J, M- x
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
! \8 P' L% _0 m: P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C9 \- _ X3 \! ^, r- U
主妇心得：% D. K8 }8 S) l
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
& ]" u% D% b+ |: i. r8 ^% F, `, {5.39.217.772、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
: @4 H2 r1 o3 G' F8 v) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' @8 g+ C& O6 f, P! R# r4 }
发热小贴士：
+ a$ a7 a+ y/ [) d+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
+ i4 M J- R7 j5 v( b) r2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
6 A8 O& R/ M' F) u f' r$ `; T5.39.217.773、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。公仔箱論壇# [) p- w0 t! J4 M' Y6 f; m; W
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。5.39.217.775 z' m; E D4 c" ]
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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