牙線的主要作用是清除牙齒鄰面（牙與牙之間的兩面）及牙肉邊緣的牙菌膜，它由尼龍纖維結合而成。不少人以為用牙線會令牙齒變疏，其實並無根據。不過，不恰當使用牙線或會弄傷牙肉，因此需學習如何正確使用牙線﹕: P- H" K3 W" g
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1. 首先取出20至25厘米長的牙線，把兩頭打結成一個圈，再用雙手的拇指及食指控制一段約2厘米長的牙線。
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2. 把牙線小心推進牙縫裏，再緊貼牙齒鄰面，深入牙齦溝內（即牙齒與牙肉之間的溝）並慢慢上下拉動。注意，拉動時牙線應略呈「Ｃ」形，使接觸面積加大，並把每個牙縫兩個鄰面刮乾淨。
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8 U+ o7 d* U q; ?; w0 u U: o5.39.217.77若要避免弄傷牙肉，只要把它慢慢推進牙縫裏，由牙肉最低點開始，輕輕上下拉動便可。5.39.217.775 ~" x* i8 F r- ?8 w
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小心控制牙線的距離，因為距離愈大，牙線便愈難控制。較後的牙齒鄰面難於清潔 ，要把手指放進口內，好好操控牙線才能夠清潔。( `: Z3 Q7 m9 o) K9 Q' h
- ]9 P4 \" I- x+ n' n市面上有不同種類的牙線，有些塗上蠟令線潤滑，易於推進牙縫，有些含氟化物，亦有含薄荷味，令人用後口腔感清新。扁平的牙線可增加牙線與牙齒的接觸面，富彈性的則較柔軟，也有較幼身的圓形牙線。基本上，只要用得正確，任何一種都能清除牙菌膜。 |
發表於 2010-12-1 12:14 AM
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