[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：
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紅蘋果兩個公仔箱論壇, ]: e1 j( i+ ^# @
生魚一條
; f6 R: N: C2 i, A# j) T4 E5 e' f公仔箱論壇生薑一片 公仔箱論壇7 d8 y6 P& }7 X" R9 s: a5 L( c
紅棗十枚
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: n' C9 `$ V: e' h  R做法：1 d+ k2 q, B0 `
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D# q5 }3 `% Z3 ^
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 0 e, x7 ?$ T5 [5 U( H) M
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 ]6 h1 U7 q& V
４紅棗洗乾淨後去核。 公仔箱論壇8 T7 m6 K" Q2 i) J
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：tvb now,tvbnow,bttvb- H4 T  Y7 v. x% Z8 v* O" Y

% w8 }, O/ a' F) Q& E$ {! M+ E由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 S. B( e8 V: x* D; i
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇! a; s" @# O! I' Z
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 公仔箱論壇: v4 e0 }7 R8 m
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b1 R$ _# i- H) w$ j
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。