[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：5.39.217.77  z4 Q, `: m! L- I( Z# p4 d

/ x2 k. M5 U, o* [, Ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個公仔箱論壇0 ~$ u, ]/ r, Z" G
生魚一條
% Q* n6 x& p& b! N/ E% x3 b5.39.217.77生薑一片
7 _: V0 \1 L4 K  m7 F4 V- D+ c5.39.217.77紅棗十枚 tvb now,tvbnow,bttvb2 n, j* j! L( J6 s" @# Q

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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& H! b+ d: F6 z' @1 |

+ J( i5 @' s4 X" b１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
6 S: p; c( b8 [, t8 V5.39.217.77２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb& {1 N! w, u$ H1 M' z
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； % t/ A1 `: B9 Z6 Q5 U# Y! V
４紅棗洗乾淨後去核。
$ E- s" u0 f; \5.39.217.77５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。   ]8 L; O* Q3 f

4 v9 ]8 X8 x- b( p% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l! v$ W6 @8 }: O, g注意：; K' p5 u- i9 J3 f

- n3 g/ e, X6 n9 _. f3 u: {5.39.217.77由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 5.39.217.771 a- t' o3 i% B6 `4 a& x0 g
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 5.39.217.777 Y( ^) R( v2 M2 m4 t0 f
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
3 }' O* w  l& N1 l- B, m* ]所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
' J- k$ Q/ q- I6 v+ ~  ~, ?公仔箱論壇日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。