[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：$ a! R, a: ~/ V3 K) s3 @/ W  c
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紅蘋果兩個
) E. K3 A6 r2 }8 c9 ]: D( J生魚一條
8 ]7 N+ n8 f- v' J生薑一片 5.39.217.77+ o. s' g7 G4 y8 G
紅棗十枚
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做法：) c3 e6 M& g. M" y% ?8 p5 X
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ K: h  T  ?7 F
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
9 W! L+ m1 Q5 O' }8 ?３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 5.39.217.77/ |5 u  o9 t- s0 O' m+ u
４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C) Z8 `7 A  e$ e4 f5 u; A
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：
+ \6 R! z: p$ Z" Y! q+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B$ k( V/ e& G' L, I) `3 ptvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 `4 M' o2 _5 e4 |6 c0 Z8 ?
生薑可袪風散寒、溫經健胃， : U  z5 z/ ]5 Y) p3 f3 q5 a+ s
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 tvb now,tvbnow,bttvb% x' N: s& m0 M' c" \
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 公仔箱論壇8 _+ {' N4 z+ d
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。