[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 A* ^* L; `3 v9 {

. z+ u3 F8 Y, G) C' a) W紅蘋果兩個
2 i% L* }) G* u& a1 \) x- D5.39.217.77生魚一條 ( j. h+ R. s9 g, P& B
生薑一片 公仔箱論壇: w9 k( A# j  x0 ^. p' |1 b) `
紅棗十枚 tvb now,tvbnow,bttvb  }; V0 M5 D4 R) j
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  D1 u0 U7 K. r" e# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
3 s9 T2 l7 O9 G1 \5.39.217.77２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； . H& m( M6 @: p6 z# G1 i7 N
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
- a7 _9 ~7 l5 [& a公仔箱論壇４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb# S# ?; W; s/ a$ N
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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! O+ x0 T6 n* }7 w! c, _; @由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
) s" a2 O' K" o5 ?) [公仔箱論壇生薑可袪風散寒、溫經健胃， ; @, @7 {9 x/ e1 x- c+ p
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 2 q* Y/ f% I! n/ u+ l
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb% @' B6 u# ]3 ~' ?! g# X
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。