[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
, l$ Y9 [9 I# j2 ftvb now,tvbnow,bttvb淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗  T6 s/ h9 N- U- S

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0 G- k! s7 Y! @. k$ l" `5 ?! ]! _做法
5 b. u- t/ ?& u5 `& K1 Atvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
8 [/ I- e6 `* S/ M) p* p- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @& g- v+ {# s1 t8 B& b$ {# L
2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。公仔箱論壇3 X( `( q: p9 ]8 T0 U, ~, t2 E
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
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hippy_123

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