[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
" L, H, K5 x+ @( O+ w; j5.39.217.77淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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. @5 n8 u. `0 A% K0 ?公仔箱論壇
& T- |/ ]2 {- n9 Q5.39.217.77做法
7 e' g+ S) o! }5.39.217.771.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
' |9 [# ?7 W. T5.39.217.77公仔箱論壇3 |, O3 ^. J8 t/ L
2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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, \+ p# t- s# t& K  {( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。公仔箱論壇8 I  k& b6 X+ `' |

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