[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
1 m$ g' U9 F; \7 a5.39.217.77淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
% A( j* z8 F$ E3 Y公仔箱論壇0 w; z5 G/ ?$ n6 B

  G, Z/ L% M; z, J; g做法
! q5 l# j, g- a2 k公仔箱論壇1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
- z' _, e4 s% H) V. p! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n2 ~1 r) a7 X5 _3 O# n7 o; m( z2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。5.39.217.77# i) t6 k8 P2 T1 n6 C

5 M9 q" B6 I7 W公仔箱論壇3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。. N! n% G& ^8 `. c7 ]/ \+ s# U

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