[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb( ?) \9 V$ x( n" z) v8 F
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 K1 D4 U. {3 L  c

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1 P9 ~, n4 M7 F做法6 {2 {2 V" d2 J, O) \( v1 f  E0 y. d
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
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* ?& S% Q( o9 A9 k4 A1 A4 m9 }公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。! T% ~# ^+ |( ]; K

1 u" l$ w7 g$ x3 V( u( e3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。5.39.217.77* j% X) j+ N  i3 r2 ]

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