材料
1 T* i/ \% }7 \5.39.217.77乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升) J) P4 p( O+ p: S
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9 i5 n# F: b- B# o) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77( I J& E6 j+ N: t( j8 W8 U
1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I1 C! K6 r5 i6 ?1 Z! n5 Q# z
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2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。5.39.217.772 A' q9 [1 r/ ?7 t. Y+ t1 f) C
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3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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發表於 2010-12-3 10:07 AM
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