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7 \0 k3 x) X! k; a$ w" X6 m5.39.217.77主料：丝瓜、牛肉末 tvb now,tvbnow,bttvb! F) w( t2 H. A9 Y% e* x
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
& K! Q' ]' F9 v ]+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 |0 H5 E& W% @5 R, i
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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" b3 J0 ?5 _& O: \. g& O- D 烹制方法：
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7 k& t$ N* O4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 公仔箱論壇% l* o: w2 i) g, f/ P; M" Z
) W: g1 I0 E$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# d2 @) v( F' w& s7 y
8 S+ V9 w& b: F5.39.217.77 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 4 k( }; w; e. q9 V3 ]
$ o2 d! ^! k; d$ d8 w$ s: w, b 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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